健康網》9成中風和4原因有關! 少運動、肥胖要當心
醫師表示,由於天氣寒冷會引起血管收縮,使血壓造成波動或上升,就有可能增加腦中風發生機會。若經常吸菸,或是肥胖、有慢性疾病及腦中風家族史者皆要留意;圖為情境照。(圖取自freepik)
沈莉馨/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕天氣冷颼颼,加上室內外溫差變化大,也讓冬季成為腦中風的好發季節。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,由於天氣寒冷會引起血管收縮,使血壓造成波動或上升,就有可能增加腦中風發生機會。若經常吸菸,或是肥胖、有慢性疾病及腦中風家族史者皆要留意。
謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術[1]」發文指出,研究發現,冬天人體的血脂、血糖、體重都有增加的傾向,然而這些都是腦中風的危險因素之一,因此在冬天享受美食之餘,也別忘了注意飲食均衡。
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4大高危險族群要當心1.吸菸:根據許多研究指出,吸菸除了會加速血栓生成、血脂異常、血管發炎等負面影響外,長時間更會造成罹患動脈粥狀硬化,進而提高腦中風的機會。
2.肥胖或少運動:根據統計,約20%中風患者有肥胖問題。而肥胖或是缺乏運動者,容易導致血脂異常、慢性疾病,加速動脈硬化,造成心臟血管過於負荷,增加腦中風發生的可能。
3.慢性疾病患者:如高血壓、糖尿病等,若是長時間未好好控制,容易讓血管出現受傷發炎、受損的情形,甚至使不好的膽固醇侵入血管內壁,導致動脈粥狀硬化而引發腦中風的結果。
4.腦中風家族史:如果家中父母、長輩中有中風或心血管疾病病史,那麼自己出現腦中風的機率也會比較高一些。不過不用特別擔心,只要在日常生活中調整良好作息、注重飲食均衡,並且定期追蹤管理,就能有效降低腦中風的威脅與傷害。
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