40歲後「熟齡族」過半數有泌尿問題!醫示警5症狀別輕忽:恐失智警訊 - 優活健康網
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你有泌尿道困擾嗎?根據台灣尿失禁防治協會最新發布的「40歲以上國人泌尿健康大調查」蒐集1,068有效問卷,發現高達52%的民眾有泌尿健康問題,卻有四分之一(24%)不自覺,更有超過27%的民眾深受漏尿困擾;女性更容易忽略自身泌尿道健康。
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熟齡族常見5大泌尿道問題
泌尿道問題不是老人、女性才會有!針對該次調查,台灣尿失禁防治協會理事長、台大醫院泌尿部兼任主治醫師廖俊厚表示,只要是40歲以上的熟齡族就要當心。該調查指出,最常見的泌尿問題包括:
夜尿(佔28%):夜間起床小便超過2次 尿失禁、漏尿(佔27%):不自主的滲漏尿液 頻尿(佔18%):每天小便超過8次 急尿(佔10%):突然感到立即的尿意且難以抑制 膀胱過動症(佔8%):同時有頻尿、急尿、尿失禁情形若以性別來看,廖俊厚進一步指出,女性漏尿比例佔40%相對高,超過男性的13%,其中男性以急迫性尿失禁為主,女性以應力性尿失禁為大宗;夜尿則是不分男女皆約佔3成;而夜尿及膀胱過動症的發生率,隨著年齡增長男女都有增加比例。
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漏尿恐是失智及糖尿病警訊
調查也揭露,超過60%民眾認為漏尿是年紀大的正常老化現象,這其實是錯誤觀念,可能導致輕忽症狀、延遲治療。廖俊厚說:「事實上,漏尿可能是身體疾病警訊,如糖尿病、失智、中風、心血管疾病、攝護腺、感染等問題,若能及早治療、控制尿失禁,不僅治療效果越好,也能幫助揪出其他病因。」
而針對35%部分民眾誤以為,65歲後才需擔心泌尿道困擾,甚至近4成認為只有女性才會有相關困擾,廖俊厚也提醒,更正確的年齡範圍應落在40~45歲的熟齡族群,就應開始注意泌尿道健康問題;換句話說,老化、特定性別皆不是泌尿道疾病的主因,提醒中年以上的族群應有所警覺。
喝夠水、不憋尿可預防泌尿道問題
廖俊厚強調:「許多有泌尿道問題的患者,常用衛生紙、衛生棉、紙尿褲來墊屁股,以防漏尿,其實目前的泌尿道治療選擇以相當多元,不同族群可依照病因,選擇如陰道雷射、攝護腺手術等方式來改善,不僅方便快速也具有良好治療成效。」
在日常生活中,該如何預防泌尿道問題?廖俊厚點出,泌尿道問題雖好發中老年,但預防要從年輕時期就開始做起,喝足水分、不憋尿是不二法則,不要等到症狀出現才開始後悔。他也提醒,若觀察家中長輩可能有失禁問題,應及早至泌尿科就醫尋求協助,找出原因、搭配適合的解決方式,才能擁有良好的生活品質。
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