運動也有「黃金減重時段」？研究：早上7-9點運動BMI最低
運動全球黃金突破研究預測BMI人口早上時段新聞運動量東森圖譜 文章 參考資訊
體重過重及肥胖症是影響身體代謝及健康的重大因素，根據世界肥胖聯合會《2022世界肥胖圖譜》預測，2030年時全球肥胖症人口將突破10億人。運動量不足是增加
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