90%胖子的通病!營養師親揭「4壞習慣」…別再用碗公吃飯
#1 90%胖子的通病!營養師親揭「4壞習慣」…別再用碗公吃飯
20 小時前 — 通常一餐要吃超過20分鐘才會產生飽足感,吃太快也容易變胖。 劉怡里曾指出,在自身遇過的微胖人中,有90%吃飯吃太快,有些是媽媽每餐都 ...
20 小時前 — 通常一餐要吃超過20分鐘才會產生飽足感,吃太快也容易變胖。 劉怡里曾指出,在自身遇過的微胖人中,有90%吃飯吃太快,有些是媽媽每餐都 ...
#2 90%胖子「都有4壞習慣」!營養師:別用湯匙吃飯
2 天前 — 營養師劉怡里拍攝短片直言,90%胖子有以下「4個壞習慣」,包括愛用碗公吃飯;用湯匙扒飯;愛吃炒飯、咖哩飯等方便性食物;以及總是吃太快。她建議一餐要吃 ...
2 天前 — 營養師劉怡里拍攝短片直言,90%胖子有以下「4個壞習慣」,包括愛用碗公吃飯;用湯匙扒飯;愛吃炒飯、咖哩飯等方便性食物;以及總是吃太快。她建議一餐要吃 ...
#3 中天新聞
... 人、日花萬元現況超驚人| 中天新聞網 · 中天新聞. LIVE. 中天新聞 ????. 1h????????. ????. 90%胖子的通病! 營養師親揭 「4壞習慣」… 別再用碗公吃飯 · 羅元碩and 32 others · ???? ...
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#4 90%胖子「都有這壞習慣」!還很傷腸胃靠這7動作有救
2021年10月20日 — 營養師劉怡里在粉專指出,自身遇過的微胖人中,有90%吃飯吃太快,有些是媽媽每餐都添一大碗公,所有食物裝在一起,用扒飯方式光速吃完;或是家裡人口 ...
2021年10月20日 — 營養師劉怡里在粉專指出,自身遇過的微胖人中,有90%吃飯吃太快,有些是媽媽每餐都添一大碗公,所有食物裝在一起,用扒飯方式光速吃完;或是家裡人口 ...
#5 水果「吃對時間」超重要!營養師曝「6狀態」吃法大不同
20 小時前 — 營養師高敏敏在臉書發文表示,不同狀態,有不同的吃法,大家可以簡單依照個人身體狀況,選擇合適的水果與食用時間,只要掌握好「份量」就能安心吃無負擔。
20 小時前 — 營養師高敏敏在臉書發文表示,不同狀態,有不同的吃法,大家可以簡單依照個人身體狀況,選擇合適的水果與食用時間,只要掌握好「份量」就能安心吃無負擔。
#6 通膨糧食價格上漲議員建議中市府提高營養午餐食材費用
19 小時前 — 市府應該面對食物、食材價格所導致營養午餐出現的問題。市府必須增加營養 ... 中天新聞網. 90%胖子的通病!營養師親揭「4壞習慣」…別再用碗公吃飯. 15 ...
19 小時前 — 市府應該面對食物、食材價格所導致營養午餐出現的問題。市府必須增加營養 ... 中天新聞網. 90%胖子的通病!營養師親揭「4壞習慣」…別再用碗公吃飯. 15 ...
#7 扒飯當心!九成肥胖人染「4惡習」 碗公、湯匙都母湯
6 天前 — 日前營養師就點出有90%肥胖者都有四種不良的飲食習慣,同時也建議民眾改善才能擁有健康體態。 營養師劉怡里日前在臉書粉專分享影片,點出有90%肥胖的人都 ...
6 天前 — 日前營養師就點出有90%肥胖者都有四種不良的飲食習慣,同時也建議民眾改善才能擁有健康體態。 營養師劉怡里日前在臉書粉專分享影片,點出有90%肥胖的人都 ...
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