睡眠不足會導致大腦變小成人提早失智
醫療大腦定期中心研究調查睡眠不足成人阿茲海默工商時報 文章 參考資訊
只要睡10分鐘或20分鐘,便能超乎想像的消除疲勞。 而且,根據日本國立精神暨神經醫療研究中心的調查,定期花30分鐘左右小睡,可以讓阿茲海默症的
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