這水果防失智!研究證實吃3個月就有效還降膽固醇
#3 薑黃竟然輸了?美研究:吃這水果一個月減40%壞膽固醇
主導這項實驗的營養學教授羅伯特·迪斯沃斯特表示,這項實驗證實了蘋果對於降低氧化壞膽固醇的效果,比起綠茶、蘋果萃取物、薑黃等等抗氧化劑的效果都還要更佳。 而根據日本 ...
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#4 護腦又強身!研究曝「1水果」防失智還能降膽固醇
2023年9月19日 — 研究人員也發現,食用蔓越莓粉的參與者,在12周後,低密度膽固醇也降低9%,認為此影響可能有助於改善大腦血流的灌注,進而提高大腦認知力。研究人員認為, ...
2023年9月19日 — 研究人員也發現,食用蔓越莓粉的參與者,在12周後,低密度膽固醇也降低9%,認為此影響可能有助於改善大腦血流的灌注,進而提高大腦認知力。研究人員認為, ...
#5 每天1顆「水果霸主」不發胖研究:有助降低膽固醇
2022年7月12日 — 他表示答案是肯定的,雖然酪梨是高脂肪水果,富含膳食纖維翰單元不飽和脂肪酸,但並不會影響體重,甚至能稍微降低總膽固醇以及低密度膽固醇(LDL-c,即壞 ...
2022年7月12日 — 他表示答案是肯定的,雖然酪梨是高脂肪水果,富含膳食纖維翰單元不飽和脂肪酸,但並不會影響體重,甚至能稍微降低總膽固醇以及低密度膽固醇(LDL-c,即壞 ...
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