如何「吃」出Q彈水嫩肌？營養師推6大營養素多吃紅蘿蔔改善暗沉
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宋佩蓉建議，養肌先從吃對營養開始，例如攝取足夠的蛋白質、維生素、Omega-3多元不飽和脂肪酸、多酚類，與充足的水份等：. 蛋白質：蛋白質主要有兩個功能，一
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13 小時前
長照基金明年起入不敷出專家揭4年後用完亟需解決|政治|要聞|聯合新聞網
依衛福部[1]分析，全國失能、失智、身心障礙等長照[2]需求人口達83萬人，但人口老化、少子化、缺工等挑戰加劇，面對一人戶與...
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用蜂蜜泡茶血管會栓塞？營養師怒闢謠：真正危險是「它」|姊妹淘|LINETODAY
▲網路流傳「蜂蜜不可以和茶葉一起喝，否則會造成心血管栓塞」，對此，就有營養師出面打臉。（示意圖／取自pixabay）姊妹淘[1...
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弟輪班領高薪卻「丟了健康」！他嘆目測「像老10歲」過來人搖頭：虧大了-民視新聞網
脂肪肝等健康問題。（圖／翻攝自PTT）.而原PO的弟弟選擇輪班工作，薪資雖高，但弟弟長期不規律的作息，導致他內分泌失調變胖...
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吳婉君被瀑布狂沖「泳褲快掉了」！下水大噴裝網急喊：半夜看會睡不著…-民視新聞網
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3 個月前
烤馬鈴薯、糙米」這些澱粉吃了不會胖，營養師親授正確吃法幫助瘦身-ELLE
·攝入抗性澱粉的同時也會攝入澱粉，吸收的整體熱量變化不大，減肥效果未必顯著。·若過量攝取抗性澱粉，腸道吸收過程中會產生...
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健身教練問正妹「屁股炸了嗎」她控性暗示求償百萬-壹蘋新聞網
正妹提告指稱，2022年10月在健身房接受郭男指導時，他竟性暗示詢問：「跟老公多久沒有做(愛)一次？」並以調整體態、按摩放鬆...