減肥要吃飯還是麵?營養師曝「熱量最高5大麵類」路邊攤羹麵、小菜少碰
#1 減肥要吃飯還是麵?營養師曝「熱量最高5大麵類」路邊攤羹麵
劉怡里提醒,像是酸辣麵、大滷麵、油炸雞絲麵、排骨酥麵、紅燒牛肉麵,以上是前五大熱量最高的麵類,減重者最好盡量避開,或是少吃。而麵條屬於澱粉類, ...
劉怡里提醒,像是酸辣麵、大滷麵、油炸雞絲麵、排骨酥麵、紅燒牛肉麵,以上是前五大熱量最高的麵類,減重者最好盡量避開,或是少吃。而麵條屬於澱粉類, ...
#2 吃路邊攤也能減肥? 營養師私下這樣吃
7 天前 — ... 小菜到湯品,選對餐點就能讓熱量大幅降低 ... 此外,在路邊攤用餐時還可以多點青菜,把握少油、別吃太鹹的原則,就能吃到營養充足且熱量適中的道地小吃。
7 天前 — ... 小菜到湯品,選對餐點就能讓熱量大幅降低 ... 此外,在路邊攤用餐時還可以多點青菜,把握少油、別吃太鹹的原則,就能吃到營養充足且熱量適中的道地小吃。
#3 飯跟麵哪個胖?營養師曝料理方式是關鍵路邊攤「這些食物」 ...
4 天前 — 劉怡里並提醒,有一些邪惡而且是熱量很高的麵類,減重者最好盡量避開,例如酸辣麵、大滷麵、油炸雞絲麵、排骨酥麵、紅燒牛肉麵,以上是前五大熱量最高的麵 ...
4 天前 — 劉怡里並提醒,有一些邪惡而且是熱量很高的麵類,減重者最好盡量避開,例如酸辣麵、大滷麵、油炸雞絲麵、排骨酥麵、紅燒牛肉麵,以上是前五大熱量最高的麵 ...
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