冬季養生重在“藏” 一湯來幫忙
如上所言,冬季是封藏精氣的時節,不應該過多擾亂,因此冬季相對來說應該清心寡欲,慎房事,保精血。 整個人應該處於一種內斂狀態,情志不可外抒,保持精神內守
冬天 心情 不 好 [no_relate_sql.name;block=a]
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