健康網》醫美術後吃6食物延續效果! 醫:莓果還能照護女性私密處
醫師指出,莓果不僅照護女性的私密處健康,它富含的抗氧化、花青素、葉黃素及眾多維生素,能幫助維持皮膚光澤、抗老化;圖為示意圖。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕進行拉皮、醫美手術後,怎麼「吃」也是一門很重要的學問。新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業[1]」分享,透過手術給皮膚帶來外力的緊緻幫助,其實也需要藉由日常的保養、飲食來加乘效果。對此,分享6種能夠幫助抗老化的食物,包含:綠茶、魚類、葡萄、大蒜、含胡蘿蔔素的食物和能夠保護女性私密處免於感染的莓果。
綠茶:許多研究指出,綠茶能夠預防心血管硬化、抑制膽固醇,不止如此,綠茶裡富含兒茶素及許多人體需要的胺基酸、礦物質都是天然的抗氧化劑,能夠幫助人體延緩衰老、美容皮膚。
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魚類:人體過了25歲之後開始會流失膠原蛋白,除了能透過保健食品來補充外,其實魚類就是最天然的膠原蛋白來源,對抗臉上的皺紋、補充膠原蛋白,李秉勳推薦鮭魚為首選,因富含不飽和脂肪酸,能夠有效的保養皮膚、改善臉上的鬆垮及皺紋。
葡萄:葡萄富含多種維生素C及人體所需的胺基酸,更有葡萄多酚幫助抗氧化,葡萄籽豐富的脂肪酸也能夠維持皮膚的柔軟度、保濕度,是十足幫助抗老化的食物。不過葡萄也是有分類的,想要預防老化的朋友建議選擇含維生素E的黑葡萄;想要養護水嫩肌膚則可以選擇富含維生素C的綠葡萄。
莓果:常見的抗氧化營養成分的萃取,其實都是來自於莓果,莓果不僅照護女性的私密處健康,它富含的抗氧化、花青素、葉黃素及眾多維生素,幫助維持皮膚光澤、抗老化,是保養皮膚的好幫手。
大蒜:大蒜抗癌、提升免疫力的功效是廣為人知的,正因為大蒜對於免疫系統的幫助,能夠緩解皮膚發炎的症狀。此外,大蒜同樣具有抗老化的功效,因此也是延緩肌膚老化的抗老食物之一。
含胡蘿蔔素食物:胡蘿蔔素是天然的抗氧化劑,擁有超強的抗氧化力、推遲身體老化,為身體、皮膚凍齡。富含胡蘿蔔素的食物如:花椰菜、紅蘿蔔、南瓜、番茄等,都能夠幫助血液循環、促進新陳代謝,讓皮膚水嫩透亮。
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質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業 (www.facebook.com) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)5 小時前 — 對此,分享6種能夠幫助抗老化的食物,包含:綠茶、魚類、葡萄、大蒜、含胡蘿蔔素的食物和能夠保護女性私密處免於感染的莓果。 綠茶:許多研究指出,綠茶 ...
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