冬天低溫報到,防心血管疾病中鏢!張宜臻營養師:5大護心食物聰明吃
營養師兒茶素食物心血管疾病風險低溫成分有關類黃酮中鏢大護心張宜臻 文章 參考資訊
堅果及豆類富含不飽和脂肪酸、維生素E及纖維,研究發現增加堅果及豆類的攝取與中風、心血管疾病風險降低有關。 5.茶. 茶含有兒茶素等類黃酮成分,對於心血管具
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