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寒流來襲！低溫抗寒保健8 要點 - 嬰兒與母親 | 健康一路花

寒流來襲！低溫抗寒保健8 要點 - 嬰兒與母親

△多攝取蔬果等高纖食物，可以增強心血管功能，減低低溫帶來的強烈收縮。國民健康署提供低溫保健8個

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春夏交際是偏頭痛好發期！營養師王證瑋表示，曾有研究指出造成偏頭痛的原因是體內與外在環境刺激，導致腦內神經傳導物質改變...

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如果真的飢餓難忍，建議民眾喝點水、吃低碳食物或高蛋白質食物，達成肌肉組織的增長，而非生成脂肪。人體稱做「BMAL1」的蛋...

講座報名／心臟警訊勿輕忽掌握護心保健遠離中風憾事

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血管疾病的潛在風險，脈搏是否有忽大忽小、忽快忽慢的情況？早期發現疾病，可以大幅降低心血管事件發生的機率。臺北醫學大學...

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長壽專家龍格（ValterLongo）1989年就開始研究長命百歲之道，近20年專注研究義大利人的長壽秘訣，加上他自己在莫洛邱（Moloc...

一換季就乾癢？3種「補水食物」神救援！

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秋冬氣候乾燥，肌膚脫水、又乾又癢，妳會怎麼辦呢？敷臉和調整保養品是絕大多數愛美女性的補救辦法，但這樣就夠了嗎？現代美...

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你知道高血脂的祕密敵人是哪些食物嗎？營養師提醒，想要控制好膽固醇，一定要慎選CSI值（升膽固醇指數）食物！高血脂怎麼吃...

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很多人誤以為毛豆是澱粉類，張語希營養師說：毛豆屬於「優質蛋白質」，在營養分類是「豆魚蛋肉類」，也富含膳食纖維，可以和...

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馬來西亞[1]有人妻日前於住家社區停車場[2]，發現有小孩被獨留在車內睡覺，車門更是打開狀態，周圍未見有大人陪伴，擔憂下通...

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「老闆，我要10顆韭菜水餃，內用！」韭菜的味道獨特，有的人聞之掩鼻，有的人卻偏好這一嗆鼻味，飲食無韭不歡。營養師表示，...

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