冬至湯圓食譜｜4款健康養生湯圓/丸子推介有助滋潤活血養顏 - healthyD

外送餐點「血糖陷阱」多專業醫曝：喝碗湯30分鐘血糖飆升65%

（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT]在這外送行業興盛的年代，其實許多食物雖然看似健康，但是其中卻隱藏著「血糖陷阱」，家...

吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

心血管疾病奪命來得快又猛！一旦低密度脂蛋白膽固醇LDL(壞膽固醇)升高，也有可能使總膽固醇濃度升高，就可能增加心血管疾病...

愛追劇、不運動者必看！研究：每天僅多走四千步就有助降低14%心血管風險-奧丁丁新聞

潮健康／外電編譯上班久坐、下班追劇已成為現代人的常態，屁股一坐就動輒一整天，可能影響健康甚至罹患心血管疾病！不過，刊...

食譜／讓行動更靈活！魚皮＋白木耳熬羹滿滿膠質幫你護關節－青花魚膠白湯羹"

想要關節不卡卡，雷議宗主廚帶來這道「青花魚膠白湯羹」，富含膠原蛋白的魚皮，搭配豐富蘿蔔硫素的青花菜，與白木耳露一同熬...

靈芝功效｜緩衰老安神護肝13益處五色/破壁靈芝孢子營養不同？

靈芝功效｜看電視廣告，經常看到關於靈芝製成的保健品：靈芝孢子、破壁靈芝孢子、五色靈芝粒......靈芝除了功效繁多外，種類...

茄子熱量低，能生吃嗎？茄子5好處、禁忌、食譜一次看-康健

《淚之女王》金智媛為了撐起洪海仁的衣櫃提前一年進行身材管理！超自律3大法養成...

金智媛瘦身秘訣1：放棄吃中餐、避免高熱量重口味食物.為了《淚之女王》的演出，金智媛提前一年身材管理，不吃午餐，遵循減脂...

抗衰老保健品成分知多少：NMN、白藜蘆醇等｜抗衰老食物推介｜必學臉部保養按摩法

心臟/護膚美肌/預防退化·槲黃素功效|又稱洋蔥素具強大抗氧化和抗炎特性研究：槲黃素有助預防及改善心血管疾病、癌症、認知障...

氣溫急降體虛者易手腳冰冷中醫教食療+浸腳暖身【內附食譜】

上月氣溫急降，新界更跌穿10度。百病起於寒，做足保暖十分重要！不過，有部分人總是手腳冰冷，究竟原因為何？是否多吃溫補食...

健保每年支出逾8000億！非得等生病才治療？鴻海揪數位健康大聯盟，幫你及早發現

鴻海幫蘋果代工生產iPhone、幫裕隆旗下納智捷做電動車，還生產電動巴士，如今還想幫忙照顧國人的健康？隨著鴻海號召成立的數...

手腳冰冷｜或為糖尿、甲低徵兆！補充鐵、鎂4種營養有助血液循環

冬天天氣轉涼溫差大，手腳冰冷讓人凍未條，甚至凍到晚上難以入睡，或是招身邊人抱怨，究竟在飲食上，可以怎樣改善這情形？營...

有食譜》新手煎魚怎麼煎？4步驟教你「香煎花鯧」下鍋前多1動作不黏鍋

2024/3/18新手煎魚技巧不藏私！許多家庭煮婦乾煎魚時，最怕破皮、黏鍋，整條魚破破碎碎上桌不好看，到底該怎麼煎魚才能整條...