為何心肌梗塞總是無預警?醫曝「關鍵1狀況」!一日15分鐘護心最有力
心肌梗塞降血脂影像來源氣血穴道狀況護心有力預警飲護心圖片Shutterstock達志 文章 參考資訊
氣溫一驟降,就開始出現有人心臟病發猝逝的新聞,為什麼心臟病總是突發?醫師表示,超過一半的心肌梗塞患者事前無症狀,關鍵出在冠狀動脈血管變窄,但要狹窄到70%才能自我察覺異狀。平時如何有效保養心血管?可以做什麼檢查?
研究:逾半心肌梗塞患者發作前無症狀
心臟內科醫師劉中平指出,研究顯示,有超過一半的心肌梗塞患者,在發作之前是完全沒有症狀,也就是完全好好的一個人,突然心臟病就發作,然後可能當場或幾小時內就離開人間,這病程可是比癌症或新冠肺炎還要快速。
看更多:心肌梗塞/心梗會好嗎?如何救治?藥物、心導管、自救法一次看[1]
為什麼心臟病發作前沒有症狀?
既然心臟病風險這麼重要,如果有心臟不舒服,大家都會盡早就醫,那為什麼會沒有症狀讓我們先感覺到?劉中平解釋,因為心肌梗塞是心臟的冠狀動脈產生突發的血栓阻塞血管,造成緊急的心臟缺氧情況,導致心臟功能不良甚至休克。研究發現,如果心臟的冠狀動脈裡面有超過50%的血管內壁病變,就會有突發性阻塞的危險。
血管狹窄超過內徑70%才有感覺
然而,因為心臟本身的耐受性,冠狀動脈的血管狹窄超過內徑的70%,才會導致血流不夠,引發心臟的胸悶不舒服,提醒我們需要看醫生。也就是說,血管的狹窄超過50%就可能引發突發的心肌梗塞,但是必須狹窄到70%才能自我察覺到心臟血流不足。
劉中平形容,這就像家中的火災偵測器溫度設定太高,在溫度超過50度的時候,就已經開始燃燒,但是警報器到了70度才開始反應,當然在平時無法知道心臟有沒有危險性。因此近幾年,醫界不斷提醒大家做健康檢查,在危險發作之前就找出病灶,及早治療,千萬別等到心臟痛起來才開始治療,這樣往往來不及,導致憾事不斷發生。
看更多:心臟不好9大徵兆!醫點名3行為讓心臟早衰,通血脈2款護心茶配方[2]
如何保養心血管最有效?可以做什麼檢查?
至於什麼樣的檢查對心臟有幫助?劉中平說,例如心臟冠狀動脈的電腦斷層來檢查血管,或定期檢驗膽固醇血糖數值。他也建議民眾,平時想保養心血管,最有效的方法就是運動、戒菸、少吃甜食和油炸;透過運動加強心臟健康,每天走路15分鐘,可以提早一、兩站公車下車,或是騎機車回到家把車停在門口,散步兩圈再回家,都是很好的方法。
不過劉中平也強調,「不能完全單靠運動作為保健,不然為什麼跑馬拉松都會有人出狀況?如果不知道身體狀況直接去運動,是會有危險的。」除了自身保養,也要靠科技和醫療檢查,才能確認是否心血管有病灶。他提醒,若心臟有不舒服,一定要儘快看醫生,讓專業人員判斷做檢查。
看更多:心肌梗塞/中醫如何治心痛胸痹?2茶飲護心降血脂 4穴道幫心臟補氣血[3]
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家/劉中平醫師
→健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】[4][5][6]
References
心肌梗塞/心梗會好嗎?如何救治?藥物、心導管、自救法一次看 (health.tvbs.com.tw) 心臟不好9大徵兆!醫點名3行為讓心臟早衰,通血脈2款護心茶配方 (health.tvbs.com.tw) 心肌梗塞/中醫如何治心痛胸痹?2茶飲護心降血脂 4穴道幫心臟補氣血 (health.tvbs.com.tw) 【健康2.0 LINE好友】 (page.line.me) 【FB粉絲頁】 (www.facebook.com) 【下載APP】 (bit.ly)心肌梗塞檢查項目心肌梗塞自救心肌梗塞自我檢測心肌梗塞的感覺心肌梗塞後壽命心肌梗塞多久死亡心肌梗塞前兆血壓心肌梗塞的前兆 癌症新知 產生老年照護 老人 服藥健康養生 健康新知 菜尾 大腸癌 油炸物 宵夜 腸道 小心
健康網》睡眠失調治療保健一次看!中醫:小孩頻尿床也是睡眠問題
訓練舌頭肌肉、午睡不要過15分鐘、挑選適當寢具都是睡眠失調的日常的保健方法;突為示意圖。(圖取自photoAC)〔健康頻道/...
霜降養生怎麼吃?4種食材止咳防感染2道食療補氣血、降血壓、抗衰老
今年10/24是二十四節氣中的霜降,比起冬天的進補,霜降時節的秋補會更有效果。霜降重點在於補氣血,補物則逃不過鴨和羊肉,...
阿婆鐵蛋創始阿婆中風去世!醫提醒:天熱血液濃稠,需防中風、心肌梗塞
淡水飄香42年的「阿婆鐵蛋」創始阿婆楊碧雲,7/12傳出因腦中風送醫急救後宣告不治,享壽84歲。醫師提醒,天氣熱、人體血管擴...
天冷就飆血壓?快喝最強洋蔥蔬菜湯降血壓又降血脂|健康2.0|LINETODAY
寒流來襲,來碗洋蔥蔬菜湯最適合!多樣化的蔬菜可提供豐富的維生素C,有效預防感冒或加速感冒恢復,對於降血脂和穩血糖有幫...