越肥越易腦退化？吃藍莓可減風險？10種食物令大腦更年輕 8300萬六合彩

擺脫惡視力益眼食物不可少

台灣超過1300萬人都有近視的問題，尤其現在學生使用手機、平板的機會增加，國小生戴眼鏡者逐年提高外，國三生近視比例更是飆...

健康網》懸崖式降溫「冷吱吱」營養師推產熱飲食：薑、巧克力都上榜

高敏敏指出，若想吃出暖和體質，可以攝取飲食如薑茶（左）、巧克力（右）等。（圖取自freepik，健康網合成）羅碧／核稿編輯...

飲食攻略︱6類人易缺乏維他命C常感冒關節痛流牙血免疫力低營養師推介9種高維他命C...

缺乏維他命C免疫力低，可以引起各種身體毛病。台灣營養師李婉萍近日發文指出，有6類人容易缺乏維他命C，要從原型食物中多補...

壓力過大　罹阿茲海默症風險增

photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）認為問題無法解決，會造成慢性的「惡性應激」，並逐漸提高腦內的皮質醇濃度。...

腸胃健康｜中大開「從腸計議」商場展！免費做身體檢查！即場check腸胃病、中風風...

現場更會有免費腸胃科及身體檢查，讓你即場可以進行肝纖維化掃描、乙型肝炎表面抗原檢查，以及血糖、血膽固醇、血壓等檢查，...

膽固醇高別再怪雞蛋、海鮮！血管堵塞「真兇」是它4大刮油食物告訴你

【完整音頻已經在podcast上線囉！越聽越健康】ApplePodcast👉https://go.edh.tw/4y6zax[1]KKbox👉https://go.edh.tw/4zt6dk[2]...

春天一定要養肝中醫推薦肝臟喜愛的3種粥

古老的中醫講究「上醫治未病」，而關於肝臟[1]疾病的防變，在《素問·刺熱論》中提到：「肝臟熱病患者，左頰先赤……病情雖然未...

【戒口】我愛菠蘿油不愛戒口醫生眼中的3類病人了解自己願意承受的健康風險健康網

70歲翁糖化血色素變正常全靠吃「它」營養師也大推！地瓜1吃法害血糖飆|健康2.0

想要降血糖、防糖尿病其實超級簡單！一名快70歲的糖尿病患者連續1年期間，每天堅持吃3把青菜，糖化血色素居然從8％降到6％，...

早上這個時間內吃早餐，代謝好不發胖！遵守2原則更養生

辰時又名「食時」、「早食」等，此時為準備吃早餐[1]的時間，因為太陽已經升起，是天地陽氣最旺的時候，因此，在辰時吃早飯...

養生保健／避免半夜抽筋睡前做緩和伸展運動-世界新聞網

運動過度導致肌肉損傷、疲勞，增加抽筋風險。（本報資料照片）現代人長期姿勢不良、缺乏運動，全身肌肉緊繃，常出現抽筋問題...

10大護腎食物曝第1名抗發炎、降血脂醫激推多吃這些-養生健體-中時新聞網