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便秘會變醜！「10神級食物」記起來輕鬆解便又養顔 | 健康一路花

便秘會變醜！「10神級食物」記起來輕鬆解便又養顔

食物問題減脂熟齡流動神級油類新聞網中天 文章 參考資訊

減肥。 吃南瓜能帶 亞麻籽油素有溫和的瀉藥之稱，良好的食物油能提升腸道的流動、緩解便秘，而且相較其他油類也比較健康零負擔，對於有便秘問題的熟齡和減脂 


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<br /> 蛋白質互補吃素也營養| 養生保健| 健康 - 世界新聞網 新聞網
6 個月前

蛋白質互補吃素也營養|養生保健|健康-世界新聞網

植物性蛋白質中，黃豆、毛豆和黑豆都屬於大豆類，其蛋白質含量其實與一般肉類、魚類和蛋類相當，被視為完全蛋白質。(GettyIm...

全台230萬糖友！醫大推「3食物」完美控糖還防肥胖 食物
1 個月前

全台230萬糖友！醫大推「3食物」完美控糖還防肥胖

記者施春美／台北報導台灣糖尿病患者約230萬，死亡人數已連續2年持續攀升。（示意圖／pexels）據推估，台灣糖尿病患者約230...

減肥不吃早餐比較好？晨起吃這6種食物更有益 食物
3 個月前

減肥不吃早餐比較好？晨起吃這6種食物更有益

▲減肥早餐該怎麼吃？水煮蛋、低GI水果等是最佳選擇。（圖片來源：shutterstock）早晨起床到底該不該進食？減肥不吃早餐是否...

<br /> 減脂狂吃豆腐？ 營養師揭陷阱：這款「吃一點熱量就高」 減脂
7 個月前

減脂狂吃豆腐？營養師揭陷阱：這款「吃一點熱量就高」

豆腐屬於優質蛋白質，是不少人在減脂期間的選擇，不過，有營養師就提醒，現在很多的豆腐會加入一些添加物，熱量增加了，營養...

三酸甘油酯過高怎麼辦？中醫用決明子、山楂、丹參降血脂！3食物要少吃 食物
5 個月前

三酸甘油酯過高怎麼辦？中醫用決明子、山楂、丹參降血脂！3食物要少吃

三酸甘油酯過高怎麼辦？如何才能降血脂？中醫師表示，長期攝取高熱量食物，久了容易損害脾胃，造成三酸甘油酯、膽固醇容易上...

朱俐靜癌逝讓人震驚！預防乳癌掌握6重點、2關鍵 食物
2 年前

朱俐靜癌逝讓人震驚！預防乳癌掌握6重點、2關鍵

超偶出身的偶像歌手朱俐靜，驚傳乳癌離世，這讓女性朋友聞之色變的疾病，也是台灣女性發生率第一名的癌症，該如何預防？營養...

餐餐吃菜、吃蛋很養生？醫師公開「健康餐盤」防肌少症、血糖飆 瘦身又減脂&quot; 減脂
2 年前

餐餐吃菜、吃蛋很養生？醫師公開「健康餐盤」防肌少症、血糖飆瘦身又減脂"

許多長輩常認為自己吃得很「養生」，仔細探究不外乎是吃得很「清淡」，通常是以白飯及青菜為主，再搭配一顆滷蛋，這樣真的可...

70多名乘客高空上吐下瀉機組員意外全沒症狀 - 壹蘋新聞網 新聞網
4 週前

70多名乘客高空上吐下瀉機組員意外全沒症狀-壹蘋新聞網

PaddleYourOwnKanoo網站指出，一架從模里西斯飛往法蘭克福的航班的乘客在飛行中突然感到不適，出現嘔吐和腹瀉的症狀。涉事客...

女子車禍腦傷致肢體偏癱機器人復健助重新站起行走 - 中時新聞網 新聞網
5 個月前

女子車禍腦傷致肢體偏癱機器人復健助重新站起行走-中時新聞網

大千綜合醫院醫療副院長暨復健科主任蔡建宗表示，下肢外骨骼機器人目前已被廣泛運用在創傷型腦傷、中風、脊髓損傷、巴金森氏...

18年首爆瘧疾死亡！50多歲男確診隔天不治罹病前去過這地方 - 中時新聞網 新聞網
6 個月前

18年首爆瘧疾死亡！50多歲男確診隔天不治罹病前去過這地方-中時新聞網

疾病管制署今天公布，國內18年來首度出現瘧疾死亡個案，一名南部50多歲男性近期曾到奈及利亞，11月下旬返台後出現發燒、寒顫...

減肥藥百家爭鳴爭奪40億人市場| 社論 - 世界新聞網 新聞網
4 個月前

減肥藥百家爭鳴爭奪40億人市場|社論-世界新聞網

製藥公司在現代社會往往成為抗議的目標，從以前的愛滋用藥，到現在的新冠用藥，乃至未來治療阿滋海默症新藥，大家往往認為這...

驚蟄2024｜驚蟄犯4禁忌易生病濕氣重春困腹瀉頭痛中醫推介14款湯水食物袪濕解毒 食物
3 個月前

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驚蟄節氣2024｜3月5日（二）是二十四節氣的第3個節氣「驚蟄」，註冊中醫師張玉珊接受《星島頭條》訪問時指，驚蟄節氣濕氣重...