冬至前先買湯圓?老年人、慢性病患者別吃過量營養師授自製低卡湯圓
#2 營養師籲冬至吃湯圓別過量「2顆=半碗飯」2類人要小心
2 天前 — ... 過量會造成肥胖、影響血糖與消化不良等問題;家中老年人或慢性病患者要是不注意食用過量,可能造成隱藏的健康危機。 林書婷解釋,若要控制血糖,就 ...
2 天前 — ... 過量會造成肥胖、影響血糖與消化不良等問題;家中老年人或慢性病患者要是不注意食用過量,可能造成隱藏的健康危機。 林書婷解釋,若要控制血糖,就 ...
#3 冬至前先買湯圓?老年人、慢性病患者別吃過量營養師授自製 ...
3 小時前 — 冬至將至,患有糖尿病、腎臟病和高血脂等慢性病的老年人必須特別注意飲食,想要吃得健康又無負擔,林書婷營養師提到,原則上若要控制血糖,就必須將湯圓的 ...
3 小時前 — 冬至將至,患有糖尿病、腎臟病和高血脂等慢性病的老年人必須特別注意飲食,想要吃得健康又無負擔,林書婷營養師提到,原則上若要控制血糖,就必須將湯圓的 ...
#4 冬至湯圓藏危機健康人也不宜!營養師:包餡湯圓一次不能 ...
5 小時前 — ... 人都習慣吃上一碗湯圓象徵團圓,也代表又增加一歲,但台北慈濟醫院營養科營養師林書婷提醒,冬至湯圓藏危機,不只糖尿病、腎臟病和高血脂等慢性病人及老年 ...
5 小時前 — ... 人都習慣吃上一碗湯圓象徵團圓,也代表又增加一歲,但台北慈濟醫院營養科營養師林書婷提醒,冬至湯圓藏危機,不只糖尿病、腎臟病和高血脂等慢性病人及老年 ...
#5 冬至吃湯圓別過量! 營養師推薦"加豆腐"營養升級
2 天前 — ... 湯圓,像芝麻花生,它的磷都會比較高一點,建議適量的攝取就好。」患有糖尿病、腎臟病和高血脂等慢性病的老年人,要注意湯圓的含醣量是否超過一日上限 ...
2 天前 — ... 湯圓,像芝麻花生,它的磷都會比較高一點,建議適量的攝取就好。」患有糖尿病、腎臟病和高血脂等慢性病的老年人,要注意湯圓的含醣量是否超過一日上限 ...
#6 冬至湯圓健康吃慢性病友不踩雷
1 天前 — 「患有糖尿病、腎臟病和高血脂等慢性病的老年人,必須特別注意飲食」林書婷解釋,若要控制血糖,須將湯圓含醣量算在一天的總量中,與其他主食代換;芝麻、 ...
1 天前 — 「患有糖尿病、腎臟病和高血脂等慢性病的老年人,必須特別注意飲食」林書婷解釋,若要控制血糖,須將湯圓含醣量算在一天的總量中,與其他主食代換;芝麻、 ...
#7 冬至湯圓藏危機慢性病患者這樣吃
2 天前 — 若是再配上紅豆湯、花生湯等不同甜湯湯底,熱量就會更高。林書婷營養師指出:「湯圓是由糯米粉、油脂與糖等材料為基底製作成的,若食用過量會造成肥胖、 ...
2 天前 — 若是再配上紅豆湯、花生湯等不同甜湯湯底,熱量就會更高。林書婷營養師指出:「湯圓是由糯米粉、油脂與糖等材料為基底製作成的,若食用過量會造成肥胖、 ...
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身體1狀況「提早飄老人味」!營養師:顯老還增癌症、失智風險
▲營養師指出,「內臟脂肪過多」會導致腹部肥胖,不只使人顯老,還恐提早出現老人味。(示意圖/翻攝自pixabay)圖文/CTWANT...
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中秋烤肉聰明選健康吃營養師教你烤肉秘訣吃得清爽無負擔-ENN台灣電報
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