荷蘭私人健身教練法蘭克體能勁爆一日刷新兩項波比跳金氏世界紀錄 - 四季線上

體育中心／丁泰祥、游博智報導波比跳是一項高強度的燃脂運動，一位來自荷蘭的私人健身教練法蘭克，一日兩破巴比跳金氏世界紀錄，先在3分鐘內完成81次，然後在一個小時內做了1010次，破紀錄後他也累趴了。

體育中心／丁泰祥、游博智報導

波比跳是一項高強度的燃脂運動，一位來自荷蘭的私人健身教練法蘭克，一日兩破巴比跳金氏世界紀錄，先在3分鐘內完成81次，然後在一個小時內做了1010次，破紀錄後他也累趴了。

來自荷蘭的健身教練法蘭克，身世其實很坎坷，法蘭克說：「我的名字是法蘭克現年27歲，我出生在衣索比亞，2歲的時候被荷蘭家庭收養，我舅舅帶我去寄養然後，荷蘭家庭收養我給我機會，去創造我的人生。」

法蘭克在前3分鐘，完成81次波比跳，打破先前77次的金氏紀錄，然後繼續向一個小時的紀錄挑戰。法蘭克說：「（波比跳）它們讓我很痛苦，讓我非常努力我必須每天波比跳，但我知道這個我能做到之後，我什麼事都能做到。」波比跳，也叫立臥撐，包含了深蹲、伏地撐腿、伏地挺身、蛙跳以及深蹲跳等多種複合運動，能夠鍛鍊身體大部分的肌肉群，是一種高強度高效率的運動，短時間內就能大量燃脂。

一個小時的時間到了，法蘭克也累翻了，這個時候，他還不知道，到底有沒有打破紀錄。金氏世界紀錄人員：「總共完成了1010次。」皇天不負苦心人，法蘭克在1小時內，完成1010次，打破先前1002次的金氏世界紀錄。法蘭克說：「我做到了謝謝大家，謝謝你們我非常開心，我要用我做的事來鼓勵，世界上其他的人。」一日兩破金氏世界紀錄，法蘭克非常開心，來自衣索比亞棄兒，如今闖出自己的一片天。