冬至吃湯圓!營養師3招教你健康吃口訣曝光
#2 冬至吃湯圓!營養師3招教你健康吃口訣曝光
5 小時前 — 民眾於冬至習慣品嘗湯圓,但如何吃得巧妙健康,台北榮民總醫院新竹分院營養科營養師林姿伶有3個聰明快樂吃湯圓的口訣「替」、「換」、「慢」,平衡 ...
5 小時前 — 民眾於冬至習慣品嘗湯圓,但如何吃得巧妙健康,台北榮民總醫院新竹分院營養科營養師林姿伶有3個聰明快樂吃湯圓的口訣「替」、「換」、「慢」,平衡 ...
#3 冬至湯圓這樣吃「團圓人不圓」 營養師曝3大重點
2 天前 — 此外,製作湯圓的糯米粉富含支鏈澱粉黏性高,多吃容易延緩胃排空的時間,造成腹脹、腹痛等腸胃不適,因此應適量攝取,建議以2顆大湯圓為原則,降低熱量及 ...
2 天前 — 此外,製作湯圓的糯米粉富含支鏈澱粉黏性高,多吃容易延緩胃排空的時間,造成腹脹、腹痛等腸胃不適,因此應適量攝取,建議以2顆大湯圓為原則,降低熱量及 ...
#4 冬至吃汤圆!营养师3招教你健康吃口诀曝光
5 小時前 — 民眾于冬至习惯品尝汤圆,但如何吃得巧妙健康,台北荣民总医院新竹分院营养科营养师林姿伶有3个聪明快乐吃汤圆的口诀「替」、「换」、「慢」, ...
5 小時前 — 民眾于冬至习惯品尝汤圆,但如何吃得巧妙健康,台北荣民总医院新竹分院营养科营养师林姿伶有3个聪明快乐吃汤圆的口诀「替」、「换」、「慢」, ...
#5 不管吃不吃湯圓中醫師:冬至這一天別做這檔事
10 小時前 — 陳勇利說,從健康的角度看,冬至因為天冷也是人們補身體的時候,常常會吃很多熱量高的食物,如麻油雞、薑母鴨、排骨、藥膳等。但過度的補充可能會導致經絡 ...
10 小時前 — 陳勇利說,從健康的角度看,冬至因為天冷也是人們補身體的時候,常常會吃很多熱量高的食物,如麻油雞、薑母鴨、排骨、藥膳等。但過度的補充可能會導致經絡 ...
#6 冬至吃湯圓口訣來了10小2大剛剛好
2020年12月20日 — 冬至吃湯圓,不過關心健康的人都會問,吃幾顆才不會過量?台中慈濟醫院營養師說,傳統紅白湯圓十顆,包餡湯圓兩大顆,同時注意,飯量也要減半, ...
2020年12月20日 — 冬至吃湯圓,不過關心健康的人都會問,吃幾顆才不會過量?台中慈濟醫院營養師說,傳統紅白湯圓十顆,包餡湯圓兩大顆,同時注意,飯量也要減半, ...
#7 冬至汤圆这样吃「团圆人不圆」 营养师曝3大重点
首先是份量控制,4到5大颗的包馅汤圆,热量约280大卡,相当于1碗白饭,若是以60公斤的体重为例,需要慢跑半小时才能消耗这些热量,而汤圆的绞肉馅、红豆馅 ...
首先是份量控制,4到5大颗的包馅汤圆,热量约280大卡,相当于1碗白饭,若是以60公斤的体重为例,需要慢跑半小时才能消耗这些热量,而汤圆的绞肉馅、红豆馅 ...
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昏昏欲睡,竟是早餐吃錯蛋白質?趙函穎營養師揭:蛋白質攝取3大NG行為|蕃新聞
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