冷氣團來襲！師虎教你浴室裡的防中風妙招

2023-12-21 19:00 經濟日報劉美恩

冷氣團發威氣溫驟降，除了平時出門注意保暖外，「洗澡」也成冬天裡關鍵的一課，因溫差造成的心肌梗塞不一定是老年人的專利，大家在洗澡時需要注意哪些才能遠離中風危機避免憾事發生呢？跟著師虎來了一起來了解！

浴室「這個」不能省，不只北部其實南部也用得到喔！

在衛浴空間加裝暖風排風扇就是冬天最佳的保暖利器。師虎來了／提供

寒冷的冬季，家中的老人和小孩都對洗澡感到不喜歡，尤其是洗澡前後裸露身體的那一刻，冷風襲來令人直打哆嗦。而往往老人家更傾向於使用高溫水洗澡，造成洗澡後的體溫差異更大，溫差易使血管收縮，導致血液循環不佳，容易引發心臟病、中風等等問題！

這時，暖風排風扇就是冬天最佳的保暖利器，在衛浴空間加裝暖風機能夠快速提供熱風，沐浴前讓浴室溫度快速升溫，提供舒適的環境入浴，沐浴後能讓熱燙的身體循序漸進適應室溫，待適應溫度後再著衣再離開浴室，以維持血壓、保護心臟！

暖風機更可以幫助降低潮濕，減少黴菌和細菌的滋生，有助於維持浴室內的乾燥環境，尤其針對沒有對外窗的浴室改善潮濕的效果更是一絕。

師虎來了專業小提醒：

1. 購買前先確認家中的電壓為110v還是220v，並確認是否有獨立迴路供暖風機使用。

2. 暖風排風扇不能碰到水，故建議安裝在浴室中央處，不要安裝在浴缸及淋浴間上方。

3. 浴室暖風機在換氣時需要有排風口讓濕氣排出，因此天花板需預留排風通道才能安裝，也要注意預留維修孔，以利日後維護保養。

想安裝暖風排風扇的民眾，下載師虎來了APP後在「安裝服務」的「浴室設備」下單「安裝浴室暖風機」，師虎來了提供每個工項參考價格區間有助民眾預先了解安裝行情。師虎來了／提供

台灣逐漸邁入高齡化社會，年長者在冬天洗澡時更是需要特別關注，注意這些更能保障他們的安全和健康

無門檻無軌道的無障礙地面鋪設止滑磚，更方便長者出入；廁浴空間裝有安全扶手和固定淋浴椅，確保長者入浴的安全。。師虎來了／提供

長者入浴時洗澡水溫不應過熱，以避免造成溫差或燙傷。確保使用恆溫水可助保持體溫，避免在洗澡時受涼。除裝設恆溫熱水器外，更可換裝「恆溫熱水器」，不只可以讓水溫穩定更可解決因同時用水導致水量忽大忽小的問題。

浴室地面容易濕滑，尤其在濕冷的冬季，而長者最怕摔，浴室地板一定要注意防滑，可使用防滑墊或換鋪設止滑磚以減少滑倒的風險。另外可以在浴室內安裝扶手或固定式淋浴椅，以提供年長者在洗澡時的額外支援，可幫助長者站立和移動，減少在浴室摔倒的風險。

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