居家健身器材怎麼挑？瘦腿/瘦小腹用什麼輔具？健身名模親自示範 - 美麗佳人

每天做好這件事！會瘦得比節食、運動還更有效率避免減肌增脂

在現代忙碌的生活中，許多人為了工作、學業或娛樂而犧牲睡眠時間。熬夜會變胖嗎？家醫科醫師陳君琳表示，當一個人在熬夜的時...

劉德華吃素每天必喝黑咖啡嚴謹飲食控制+健身維持最佳狀態5秘訣-美麗佳人

62歲天王劉德華：「每一口都細嚼慢嚥鍛鍊咬肌」長年茹素、每天必喝黑咖啡…嚴謹飲控+健身華神維持最佳狀態5秘訣！近期接連2部...

美麗朱貝時尚新概念　專科醫師六合一關鍵大解析

 　　明眸皓齒一直是明星的正字標記，尤其是登上舞台的巨星，從外觀看幾乎不可能有任何人會出現牙齒小、牙齒亂的情況。但是...

比跑步更燃脂！新手友善的「原地跳」怎麼做？專家曝7大好處，天天3分鐘，告別肉肉...

常常聽到「跳躍傷膝蓋」的這種說法，但其實，發力點正確的話就不會對膝蓋造成太大的負擔。「原地跳」時應保持腿部肌肉發力，...

冬天減肥怎麼吃？如何抑制旺盛食慾？想要冬季快速瘦身請跟著這樣做！-美麗佳人

泳裝名模淪街友「眼睛紅腫、牙齒脫落」近況曝光

曾是美國知名泳裝模特兒的羅妮威利森，於去年9月時，遭人發現其流浪洛杉磯街頭，由被拍的照片可見，她眼睛紅腫、多顆牙齒脫...

女人冬季睡前黃金1小時必做的10件事！讓妳顏值提升、氣場也提升！-美麗佳人

從中醫的角度來看，提肛可以提升體內氣血，增強臟腑功能，調節陰陽平衡；還可以活動肛周肌肉，促進局部血液循環，幫助順暢排...

兒童節帶小孩衝日本！東京三家親子住宿一起放鬆身心-Newtalk新聞

&HereTOKYOUENO有許多房型專為有小孩的旅客設計，適合全家大小住宿。   圖：東京觀光財團／提供日本是民眾出國的首選，不過...

《謝謝你溫暖我》李蘭迪3步驟狂減10公斤！「神奇配方」讓水煮菜美味升級-美麗佳人

童星出身的李蘭迪因《夢回》的圓臉長期被網友嫌胖，於是她卯足了勁嚴格減肥，如今也成為讓人讚嘆的仙女身材！

女人雙峰的美麗與哀愁乳癌非絕症應積極面對

 　　隨著生活水準的提高，飲食習慣改變，晚婚或是未婚婦女人口增加，近年來乳癌的發生率有急速上升的趨勢，此項事實不僅造...

起床還是累？中醫師曝最佳睡眠時數親授「6招」好習慣一覺到天亮

睡眠品質差會間接影響身體運作。（示意圖／Unsplash）現代人作息日夜顛倒，更多的是因為工作、生活壓力大而導致睡眠不足。對...

《乘風2024》何潔自稱減肥界黑洞！三寶媽狂減30公斤重返舞台一週食譜大公開！-美...

何潔瘦身金句：減肥祕笈在廚房.她提醒想要瘦身、控制體態的大家，一天三頓正常吃，蛋白質、膳食纖維、主食都要吃到，