四肢冰冷|手腳持續冰冷勿輕視醫生:現兩大症狀須留神恐心肌梗塞、中風先兆
台灣心肌梗塞中風手腳症狀醫生先兆成因內科醫生傅裕翔警號TOPick 文章 參考資訊
▲ 台灣有醫生指出手腳持續冰冷可能是心肌梗塞、中風先兆,呼籲民眾切勿輕視。
本港近日天氣轉冷,氣溫急降,如發現自己持續手腳冰冷,隨時是心臟病、中風的警號。台灣內科醫生傅裕翔近日分享導致手腳冰冷的4大成因,並提醒若出現2個症狀應盡快求醫。他又另外推薦4種食物,有助身體保暖發熱、擺脫手凍腳凍。
最新影片:
台灣內科醫生傅裕翔近日在個人Facebook專頁發文,指出不少人都容易出現手腳冰冷的問題,寒冷天氣對老人家而言更是一項挑戰,因為他們的血液循環往往較差,除了手凍腳凍之外,嚴重者亦容易因此造成失眠。
他表示,很多人都以為冬天手腳冰冷屬正常現象,但這種情況實際上與心臟血管循環相關,其中更可能暗示嚴重的健康問題。而要解決手腳冰冷,首先要從成因入手,傅醫生就列出以下4大最常見的成因,供民眾參考。
1. 基礎代謝率低
因為肌肉量較少,導致基礎代謝率低,從而減少身體產生的熱量,在女性和老年人中較為常見。通過調整飲食和增加運動,可以有效改善問題。
2. 貧血
由於沒有足夠的健康紅血球,使氧氣難以到達手腳。如果出現嚴重的貧血症狀,應立即求醫。
3. 心血管疾病
心血管疾病、糖尿病及年長者的血液循環會較差,容易導致手腳冰冷。若發現有胸悶、單邊手腳冰冷情況,可能是心肌梗塞、中風等心血管疾病前兆,建議建議及時就醫。
4. 自律神經失調
這個疾病會影響患者血管的收縮與舒張,從而令血液循環變差、引起手腳冰冷。患者應定期全身健康檢查,瞭解自身健康狀態。
傅醫生總結,如果手腳冰冷是由基礎代謝率低而引起,便相對容易解決,只需調整飲食和增加運動即可。他又特別建議老人家在家中進行適量運動,例如掃地、拖地等簡單家務,除了有利血液循環,還能夠讓手腳保持溫暖。
4大保暖發熱食物
至於調整飲食方面,傅醫生解釋,手腳冰冷的主要原因是血液無法流通到末端肢體,繼而導致四肢末端血液循環不良。要改善血液循環,最有效的方法是提高身體的基礎代謝率、讓身體發熱,他列出以下4種有助保持體溫的發熱食物,多吃能有效調整體質。
HKET App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。立即下載︰https://onelink.to/f92q4m[1]
【ET Club會員積分獎賞計劃】用App換獎賞︰https://onelink.to/keyuqm[2]
References
https://onelink.to/f92q4m (onelink.to) https://onelink.to/keyuqm (onelink.to)一般內科推薦內科看什麼內科醫生工作內容內科醫生和外科醫生的分別一般內科是看什麼內科包括什麼一般內科服務項目一般內科診所 [no_relate_sql.name;block=a]
陳建仁嗆"外行不專業"!廖偉翔提修法改善健保遭糾正結巴陳揆:你不懂醫療情況-YouTube
陳建仁嗆"外行不專業"!廖偉翔提修法改善健保遭糾正結巴陳揆:你不懂醫療情況|記者馬郁雯|【台灣要聞】20240326|三立iNEWS.
王世雄病逝!2症狀揪胰臟癌三期「癌王7警訊」背痛、暴瘦都上榜|三立新聞網
生活中心/張家寧報導前國民黨立委王世雄7年前檢查出肝臟有2顆腫瘤,曾為此接受換肝手術,不料,去年底出現拉肚子、暴瘦10幾...
「健康地球,健康人類」世界家庭醫生日2024-何家銘醫生-信報
「健康地球,健康人類」是2024年5月19日世界家庭醫生組織(WONCA)世界家庭醫生日的主題。氣候變化是人類二十一世紀最大的健...
卻對減少死亡最有效篩檢只投資3億元!邱瀚模醫師談健康台灣,是你我的夢想-幸福熟齡
「健康台灣」論壇4月27日最終場於台北榮民總醫院舉辦,出席的成員有衛福部前部長陳時中、健保署長石崇良等官員,更有許多關...