冬季食補新營醫院授保健之道
醫院保健冬季習慣LINE體虛要點TODAY中華日報 文章 參考資訊
新營醫院安排滑罐刮痧、雷射針灸、何首烏試飲等體驗,吸引不少民眾前往參加。(記者翁聖權攝)
記者翁聖權∕新營報導
衛福部新營醫院廿二日舉辦冬季藥膳進補及養生保健講座,現場安排三九貼、滑罐刮痧、雷射針灸、何首烏試飲等體驗,吸引不少民眾前往參加。
這項活動由中醫科醫師黃雅倫的冬季進補講座揭開序幕,他向民眾介紹正確的進補觀念,如何補的健康,除了少油、少鹽、少糖的原則外,也要依個人體質特性選擇適合的藥膳,才能達到補益氣血、抵禦寒冬及預防感冒的效果。
黃雅倫說,何首烏靈芝雞湯補氣血補腎適合上班勞累、用腦過度、腰膝痠軟的人;肉骨茶排骨湯補氣血,健脾去濕,適合胃口不佳、消化不良的人,而十全大補則是大補氣血,適合頭暈、手腳冰冷、勞累體虛的人。另外,冬季養生保健要點就是要注意保暖,習慣早起運動的民眾建議等太陽出來氣溫回升再出門。
為了讓民眾更了解藥膳進補,除了安排有獎徵答互動,中醫科主任何裕鈞更示範藥膳的烹調技巧與方法,現場也準備了熱騰騰的何首烏雞湯讓民眾試飲。中醫師也在現場為民眾介紹雷射針灸、三九貼、滑罐刮痧等醫療服務,以及安寧緩和、器官捐贈、長照、虛擬健保卡等宣導,陪伴民眾度過寒冬。
[no_relate_sql.name;block=a]
2 個月前
113年2月份護理人員輪值夜班獎勵因連假作業不及預計於下週一起撥入醫院帳戶-衛生...
113年2月份護理人員輪值夜班獎勵因連假作業不及預計於下週一起撥入醫院帳戶資料來源:中央健康保險署建檔日期:113-04-05更...
1 個月前
沉寂10年回歸!女星爆長腫瘤入院動手術「下不了床」病況曝|TVBS|LINETODAY
湘瑩改名王嫚萱重回歸螢光幕。(圖/翻攝自王嫚萱(湘瑩)臉書)女星王湘瑩以模特兒身分出道,外貌亮眼、身材姣好星途備受看...
2 個月前
前立委王世雄胰臟癌病逝高雄長庚享壽63歲|政治
2024/3/2117:17(3/2117:41更新)前國民黨立委王世雄20日病逝,享壽63歲。(中央社檔案照片)(中央社記者林巧璉高雄21日電...
4 週前
用薑黃煮出黃金牛奶的神奇力量:抗癌、防失智、降血糖、對抗關節炎,|蕃新聞
薑黃:超級香料的健康神奇功效薑黃,這種被譽為「香料皇后」的超級香料,是薑科家族的一員。其主要成分「薑黃素」不僅為薑黃...