6款「偽蔬菜」讓人意外！專家揭它熱量、碳水雙冠王- 養生健體 - 中時新聞網

#1 6款「偽蔬菜」讓人意外！專家揭它熱量、碳水雙冠王
12 小時前 — 對此，營養師張馨云指出6款常見的「偽蔬菜」，包括西谷米、地瓜、山藥、馬鈴薯、荸薺和蓮藕。其中，以每100公克計算，西谷米熱量371大卡、碳水化合物90 ...

#3 超強養生蔬菜是它！醫激推：防癌還降膽固醇
1 天前 — 蔬菜總類多且營養豐富，內科醫師傅裕翔大推青花菜，直呼是「超強養生蔬菜」，營養成分居冠，富含維生素、礦物質、膳食纖維及蛋白質等，可以改善便秘 ...

#5 6款「僞蔬菜」讓人意外！專家揭它熱量、碳水雙冠王
對此，營養師張馨雲指出6款常見的「僞蔬菜」，包括西谷米、地瓜、山藥、馬鈴薯、荸薺和蓮藕。其中，以每100公克計算，西谷米熱量371大卡、碳水化合物90公克，遠超過其它5款 ...

#7 健康網》6種「偽蔬菜」食物含醣、熱量大公開！ 西谷米拿雙冠
2 天前 — 其中最常見的6種看似是蔬菜，實則卻是澱粉的食物，包含西谷米、地瓜、山藥、馬鈴薯、荸薺和蓮藕，其中，以每100公克計算，西谷米熱量371大卡，碳水化合物 ...

#9 偽蔬菜新闻
20 小時前 — 6款「偽蔬菜」让人意外！专家揭它热量、碳水双冠王 · 喝莲藕茶减脂反变胖！专家点名9种「偽蔬菜」其实是淀粉 · 健康餐常见「偽蔬菜」 医：3种食物吃多热量恐 ...