易被忽視的高膽固醇飲食 - 華僑報
#2 膽固醇高心血管風險就高?醫揭「關鍵指標」,避吃3類NG食物
2023年9月15日 — 膽固醇與心血管疾病風險有關。醫師提醒,膽固醇要看品質,造成動脈粥狀硬化的壞膽固醇為「小顆緊密低密度脂蛋白」(sdLDL),若數值過高,不及時 ...
2023年9月15日 — 膽固醇與心血管疾病風險有關。醫師提醒,膽固醇要看品質,造成動脈粥狀硬化的壞膽固醇為「小顆緊密低密度脂蛋白」(sdLDL),若數值過高,不及時 ...
#3 可降低10%壞膽固醇!最新研究揭一個簡單的飲食動作就有幫助
2023年11月5日 — 新研究發現,植物性飲食可以促進心血管健康,多吃植物是預防和減緩動脈粥狀硬化進展的主因。以植物為主的飲食,通常與較低的膽固醇相關。
2023年11月5日 — 新研究發現,植物性飲食可以促進心血管健康,多吃植物是預防和減緩動脈粥狀硬化進展的主因。以植物為主的飲食,通常與較低的膽固醇相關。
#4 吃很清淡,膽固醇還是高?!食物中的隱藏膽固醇
但其實飲食中除了肥肉、紅肉、內臟、炸物等常見的高膽固醇食物外,許多隱藏在澱粉中的膽固醇炸彈最容易被忽略,頻繁攝取也是會造成血脂重大負擔。 烘焙類食品: 麵包、蛋糕 ...
但其實飲食中除了肥肉、紅肉、內臟、炸物等常見的高膽固醇食物外,許多隱藏在澱粉中的膽固醇炸彈最容易被忽略,頻繁攝取也是會造成血脂重大負擔。 烘焙類食品: 麵包、蛋糕 ...
#6 沒吃肥肉膽固醇還是高?營養師教3招降膽固醇
2023年12月17日 — 生活中有四種常見卻隱蔽的高膽固醇飲食習慣,看看這些是否是你無意中攝入過量膽固醇的原因? 容易被忽視的4類高膽固醇飲食. 1. 高級餐點. 有些人喜歡嘗試 ...
2023年12月17日 — 生活中有四種常見卻隱蔽的高膽固醇飲食習慣,看看這些是否是你無意中攝入過量膽固醇的原因? 容易被忽視的4類高膽固醇飲食. 1. 高級餐點. 有些人喜歡嘗試 ...
#7 高膽固醇食物第一名,他吃到心肌梗塞!譚敦慈「降血脂護心 ...
2023年8月25日 — 已過60歲的譚敦慈飲食相當節制,膽固醇沒有紅字,她也傳授自己的養生觀念,每天必吃「四種食物」降血脂護心血管,就是魚、核桃、豆漿及雙梨優格。 譚敦慈 ...
2023年8月25日 — 已過60歲的譚敦慈飲食相當節制,膽固醇沒有紅字,她也傳授自己的養生觀念,每天必吃「四種食物」降血脂護心血管,就是魚、核桃、豆漿及雙梨優格。 譚敦慈 ...
#8 你不可忽視的膽固醇
2014年1月13日 — ... 被人體使用、有益的膽固醇又稱為高密度膽固醇。若肝功能低下時,油脂會被氧化成壞的膽固醇(LDL)阻塞在血管中,引發各種心血管病症。 2.長期飲食不當 ...
2014年1月13日 — ... 被人體使用、有益的膽固醇又稱為高密度膽固醇。若肝功能低下時,油脂會被氧化成壞的膽固醇(LDL)阻塞在血管中,引發各種心血管病症。 2.長期飲食不當 ...
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超高膽固醇與動脈硬化無關?教授告訴你生酮飲食問題出在哪
我在2022-6-1發表LDL[1],VLDL:有何差別,為何會過高,讀者陳先生在2024-3-10留言:「林教授您好,近日看到台灣的一位減重...
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鼻子過敏怎麼辦?教你選能調整過敏體質的益生菌!加碼「鼻過敏益生菌」推薦
因為過敏性鼻炎而深受困擾的人,在全台就佔總人口數的20%~40%,比例來說十分可觀,鼻子過敏的族群,大多會在早上一起床開始...
6 個月前
把運動當成快樂的事!每天運動到1時數,就能降低膽固醇,而且做好是有樣運動喔!!
文章也可以用聽的 高膽固醇的人,在藥物治療之前,建立良好而長久的運動習慣,也是有效控制膽固醇[1]的絕佳方法。馬偕醫院...
9 個月前
如何真正降低膽固醇?吃保健品有用嗎?|心血管疾病|纖維|益生菌
【大紀元2023年10月01日訊】(大紀元記者陳俊村報導)很多人都知道,膽固醇[1]太高容易罹患心血管疾病[2],所以可能會服用保...
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開發「世上最暢銷藥物」降膽固醇日科學家遠藤章90歲逝
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