早餐斷食能有效減肥?遲食早餐和晚餐會帶來甚麼健康風險?幾點進食最健康? - ETNet
3 個月前
為什麼168斷食會沒效?中醫列「2方案」照做才有效:上班族選這種
近幾年168間歇斷食法非常熱門,除了有效降低體脂肪,甚至可以降低身體發炎反應,若再搭配中醫的理念,讓瘦身更有成效。世界...
6 個月前
忽視「這件事」...罹慢性病.癌症風險高...醫師:下場慘!......-YouTube
肥胖,會增加罹患代謝症候群與心血管疾病及糖尿病風險,壽命可能變短!#腰圍#腹部肥胖#代謝症候群#心血管疾病#糖尿病#TVBS新...
3 個月前
心臟病|心房顫動後果可大可小緊張、壓力及大事件可增患病風險2至7%|am730
心房顫動是最常見的心律疾病,不但可引起心悸、頭暈、胸悶及氣促等症狀,更可誘發中風等嚴重併發症。除了年齡及疾病之外,緊...
8 個月前
呼吸道疾病好發期桃園3疫苗守護長者加碼送禮券、快篩
2023-09-2712:47聯合報記者鄭國樑/桃園即時報導莫德納XBB.1.5新冠疫苗將分三階段接種,65歲以上長著為優先施打對象。示意圖...
1 個月前
「168斷食法」瘦身注意!少吃這餐不能減重還增加糖尿病、癌症風險
第二為,第一餐於12時後者,體重、體脂肪的改變不明顯,而且出現了胰島素阻抗的情況。他表示,「採用168斷食法,不要跳過早...