「168斷食法」瘦身注意!少吃這餐不能減重還增加糖尿病、癌症風險
第二為,第一餐於12時後者,體重、體脂肪的改變不明顯,而且出現了胰島素阻抗的情況。他表示,「採用168斷食法,不要跳過早餐。」 值得注意的是,胰島素阻抗常是
4 週前
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