鋼琴女神李元玲炸出「1字馬甲線」！ 公開魔鬼飲控菜單

記者高語璠／綜合報導

馬來西亞女星李元玲因高超琴藝及火辣的魔鬼身材在網路上爆紅，被網友封為「鋼琴女神」，經常在社群曬出纖細身材，她昨（27）日在IG開放問答與粉絲互動，收到許多人詢問如何保持好的體態，她也大方分享自己的「魔鬼飲控菜單」。

▲李元玲被網友封為「鋼琴女神」。（圖／翻攝自Instagram／cathrynli）

李元玲完美的身材令許多人稱羨，近日有網友提問：「覺得你的身材超級超級好，想要知道你每天飲食份量！吃幾餐還有喝水等等。」李元玲毫不吝嗇的分享：「每天吃1200卡原型食物，一天只吃兩頓，然後16／8 intermittent fasting（168斷食），喝2公升水，1公升新鮮椰水。」並強調吃的1200卡是不吃加工食品和精緻碳水。

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▲李元玲公開「飲控菜單」。（圖／翻攝自Instagram／cathrynli）

另外，也有網友詢問如何減去腰腹的肉，李元玲提供3個動作，首先去超市買菜、肉、南瓜、檸檬；接著回家下廚給自己準備減脂餐，並根據自己的BMI去計算卡路里攝取量；最後喝2～3公升的水，裡面加一些檸檬汁。她補充說：「一直重複這3個動作，一個月就能看見馬甲線。」看完魔鬼飲控菜單後，讓不少網友瞠目結舌。

▲李元玲分享平時購買的食材。（圖／翻攝自Instagram／cathrynli）