吃蘋果別再削皮!防癌、降膽固醇又穩糖5大功效曝
#1 吃蘋果別再削皮!防癌、降膽固醇又穩糖5大功效曝
酈月慧在臉書發文表示,水果的營養都在果皮裡,蘋果皮的多酚含量是果肉的6倍,研究顯示,多吃蘋果可以降低心血管疾病、冠狀動脈整體總死亡率以及血栓性 ...
酈月慧在臉書發文表示,水果的營養都在果皮裡,蘋果皮的多酚含量是果肉的6倍,研究顯示,多吃蘋果可以降低心血管疾病、冠狀動脈整體總死亡率以及血栓性 ...
#2 防癌穩血壓!吃蘋果少「1步驟」營養更多營養師曝5大功效
2 天前 — 第三三萜類,蘋果皮含2α-羥基熊果酸,為三萜類化合物,具抗腫瘤作用,能預防癌症,研究指出蘋果攝取量與肺癌發生機率成反比;第四維生素A有助於黏膜健康、 ...
2 天前 — 第三三萜類,蘋果皮含2α-羥基熊果酸,為三萜類化合物,具抗腫瘤作用,能預防癌症,研究指出蘋果攝取量與肺癌發生機率成反比;第四維生素A有助於黏膜健康、 ...
#3 蘋果好處多5大營養素防癌還能保護心血管健康
2022年12月2日 — 蘋果中的槲皮素是一種植物性黃酮醇,具有強大的防癌功效。此外,槲皮素還能降低動脈硬化的風險,同時有助調節高血壓患者的血壓與低密度膽固醇。
2022年12月2日 — 蘋果中的槲皮素是一種植物性黃酮醇,具有強大的防癌功效。此外,槲皮素還能降低動脈硬化的風險,同時有助調節高血壓患者的血壓與低密度膽固醇。
#4 【膽固醇】蘋果連皮吃燒脂助抗癌6大益處降膽固醇每日宜食 ...
2021年8月25日 — 在正常飲食的情況下,每日進食2個蘋果可改善心血管疾病的風險因素,例如高血壓、高脂肪、高膽固醇等,而且相比飲用蘋果汁的參加者,壞膽固醇平均下降3.6% ...
2021年8月25日 — 在正常飲食的情況下,每日進食2個蘋果可改善心血管疾病的風險因素,例如高血壓、高脂肪、高膽固醇等,而且相比飲用蘋果汁的參加者,壞膽固醇平均下降3.6% ...
#6 蘋果護心、降膽固醇又助減肥!隱藏6好處、這樣吃抗氧化物 ...
2023年6月25日 — 蘋果6大好處 · 1.控制體重 · 2.預防便祕 · 3.降壞膽固醇 · 4.預防慢性疾病 · 5.保護心臟 · 6.降低患第二型糖尿病風險.
2023年6月25日 — 蘋果6大好處 · 1.控制體重 · 2.預防便祕 · 3.降壞膽固醇 · 4.預防慢性疾病 · 5.保護心臟 · 6.降低患第二型糖尿病風險.
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