吃「人蔘」不等於進補!恐吃到眼壓、血壓飆升醫示警10族群小心健康雲
血壓風險小心族群中風眼壓錯誤示警ETtoday 文章 參考資訊
▲中醫師提醒,服用中藥材前一定要諮詢專業醫師。(圖/達志示意圖)
記者趙于婷/台北報導
人蔘是知名中藥材,不少人在冬天都會選擇吃人蔘補身,但並非人人適合。中醫師周宗翰指出,人蔘屬於溫補藥材,很多民眾錯把人蔘與進補劃上等號,門診常見吃人蔘導致眼壓過高、血壓上升、嚴重皮膚病等問題,因此人蔘也有不適合的體質,包括高血壓患者、心臟病、更年期、大便不順等10類族群。
周宗翰說,人蔘在現代醫學證實具有許多功效,包括補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等,本草綱目被列為上品藥材,但是社會大眾存在著錯誤觀念,以為吃人蔘就是強健身體的好方法,但其實溫補藥材並非人人適宜。
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他進一步指出,在門診常見自行服用人蔘滋補,導致很多問題產生,包含眼壓過高等,嚴重甚至增加中風風險,其實人蔘沒有問題,而是服用的劑量錯誤,例如所選的人蔘種類不適合自身體質或是搭配的藥材不適合。
至於人蔘的選擇,周宗翰也說明,不是越貴越好,昂貴的高麗蔘太溫補,如石柱參、東洋參、粉光參等,藥性緩和溫平或稍涼性的,會比較適合當作茶飲或是煮雞湯,劑量必須由少慢慢增加,都要適量食用,才不會產副作用。
周宗翰也提醒,吃人蔘後要避免喝酒或吃辛辣等刺激性的食物,若本身有服用抗精神病藥或是抗凝血劑、強心劑、鎮靜劑、類固醇等藥物也要小心交互作用,睡前也避免食用人參,以免因人參提神作用,導致無法入睡,另外,有下列問題的者在食用人蔘要特別小心,使用前一定要諮詢醫師。
1.過敏體質或曾經服用人蔘後出現皮疹、氣喘等過敏反應者
2.有化膿或身體正在發炎者
3.臉紅、高血壓患者
4.剛開始感冒喉嚨痛
5.嚴重心臟病史或中風病史
6.更年期潮熱嚴重婦女
7.鼻咽乾燥易流鼻血者
8.易有汗臭味的濕熱壅滯型三高患者
9.失眠、煩燥或精神不穩定者
10.大便不通伴隨嚴重痔瘡
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