皮膚癢「血糖狂飆470」!她視線模糊險昏醫示警2飲食地雷
皮膚奇癢無比就醫竟是血糖失控所致。(示意圖/Shutterstock達志影像)
隨著天氣時轉陰涼,不少人也發現偶爾會出現「皮膚乾癢」的症狀;中醫師艾莉絲[1]過去就曾提醒,一名阿嬤因為長期的搔癢症狀就醫,直到體重開始下降、視線模糊後才驚覺有異,經檢查後發現血糖數高達474、已經失控,詢問後才得知是平常早餐飲食習慣所導致,由此提醒除了澱粉類的攝取也要多加留意之外,油炸類的食物更是能免則免,對穩定血糖均有害無益。
空腹血糖常態性的超過100就要多加注意。(示意圖/Shutterstock達志影像)
中醫師艾莉絲過去曾在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發布短影音,透露常見的「皮膚搔癢症狀」其實也是糖尿病警訊,並分享一名病患就是因為出現這樣的情況,就醫一測才發現血糖數已經失控衝到474,原因竟是與早餐有關。
「甚至連擦乳液、吃蔓越莓都不見好轉」,艾莉絲指出,阿嬤除了皮膚搔癢症狀之外,還出現過度頻繁的飢餓感、多吃、多喝、多尿甚至是體重下降、視線模糊、手抖心慌的情況,高達474的血糖數更是已經到了「隨時都可能昏迷」的危險處境。
「控制血糖」不單是以「減少糖分攝取」來判斷的。(示意圖/Shutterstock達志影像)
所幸經過為期一週的治療後,該名阿嬤的血糖就有明顯的下降,同時也能穩定控制在145mg/dL;在此期間艾莉絲也得知,原來阿嬤平常早餐都會吃粥或是沖泡穀粉,但其實這兩種澱粉食物都屬於「高GI食物」,對於要想穩定血糖的人來說是絕對的地雷。
而除了不要同時吃兩種澱粉之外,醫師也提醒油炸類的食物更是能免則免;家醫科李思賢醫師也曾分享,亂吃雖然開心精彩,但還是要懂怎麼「正確吃」,畢竟「要糖尿似乎也不是多難的事情」,呼籲不要單純以口味的鹹甜判斷究竟含有怎樣的成分。
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References
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