獨家/47歲梁詠琪長這樣!外國人看到都不信凍齡養生方法曝光
記者鄭尹翔/台北報導
梁詠琪三立新聞網專訪。(圖/記者楊澍攝影)
歌手梁詠琪[1]將在明年四月首度在台北小巨蛋,舉辦梁詠琪《時間遇上我們》演唱會,接受《三立新聞網》專訪,也分享自己出道28年來的甘苦談,另外梁詠琪的凍齡樣貌,在外國老公眼裡,根本就看不出她的真實年紀,至於是如何讓自己凍齡,也分享自己的養生之道。
梁詠琪三立新聞網專訪。(圖/記者楊澍攝影)
梁詠琪三立新聞網專訪。(圖/記者楊澍攝影)
今年47歲的梁詠琪,出道28年首次進軍台北小巨蛋開唱,而接受專訪也分享自己養生之道,強調「七成是飲食,三成是運動」,而飲食方面不用太多調味料,也說:「不用太花俏,我是吃素的,都是粗糧,植物為主,餐跟餐中間,盡量不吃零食,肚子餓就吃水果」。
而除了飲食清淡之外,梁詠琪也分享一件事情,就是維持身材,但不是「餓瘦」,也說「我一定要吃飽,因為吃不飽就會影響心情」,所以吃對的食物,然後捨棄可能會影響身體的,像是油炸、煎炸類都不太吃,也不喝飲料和加工食物。
而如何保養自己,梁詠琪也很大方,認為非傾入性的科技美容可以接受,另外就是保持心情愉悅,從內去調理,讓自己有好的心境,好的飲食,這些都是她保養的關鍵方法。
更多三立新聞網報導
《終極一班》男星開唱出事了!粉絲突然暈倒 工作人員緊急湧上關切
國寶才子病逝享年58歲!陳昇憶往事泛淚光 曾是30年前演唱會嘉賓之一
陳昇跨年開唱叫金城武來!曾是師徒關係 喊話:刷臉就可以進來
阿聯酋空姐激似藍心湄!近看竟然是本人 網敲碗點名蔡依林[2][3][4][5]
References
梁詠琪 (tw.news.yahoo.com) 《終極一班》男星開唱出事了!粉絲突然暈倒 工作人員緊急湧上關切 (star.setn.com) 國寶才子病逝享年58歲!陳昇憶往事泛淚光 曾是30年前演唱會嘉賓之一 (star.setn.com) 陳昇跨年開唱叫金城武來!曾是師徒關係 喊話:刷臉就可以進來 (star.setn.com) 阿聯酋空姐激似藍心湄!近看竟然是本人 網敲碗點名蔡依林 (star.setn.com)[no_relate_sql.name;block=a]
【on.cc東網】每周新聞精選-YouTube
15Kviews·19:40·Gotochannel.我如何靠「斷食」,逆轉糖尿、痛風、脂肪肝!狂瘦20磅【施家・#生活】#施家加四個#斷食#減肥.施...
全球首隻複製藏羊近日青海出生經臨床檢查確認狀態健康-無綫新聞TVBNews
發佈日期:2024-02-2818:17兩岸粵已複製連結全球首隻複製藏羊近日在青海出生。參與的科研團隊表示,初生複製藏羊重3.4公斤,...
【每日必看】雙北單日18例心肌梗塞13死...發病前留意5大前兆20231217-YouTube
北馬拉松#氣溫驟降#心肌梗塞#冬天#徵兆#健康#心血管#監督的力量在中天【限量搶購】2024中天新聞主播桌曆強勢回歸:https://b...
大寒湯水大寒唔想凍到頭痛?中醫話呢款湯水一定有幫助(內附頭痛穴位)-Yahoo新聞
大寒湯水│大寒唔想凍到頭痛?中醫話呢款湯水一定有幫助(內附頭痛穴位)二十四節氣大寒[1]來到,變冷的空氣都有機會引起頭痛...
PM2.5危害有多大?國衛院研究:與4疾病死亡率有關【LIVE大現場】20240514三立新聞台
PM2.5危害有多大?國衛院研究:與4疾病死亡率有關│【LIVE大現場】20240514│三立新聞台.20views·13minutesago#三立新聞#三立LIV...