暖暖包正確使用方式、注意事項，竟然還可以二度利用？ - CaVa

寒意逐漸襲來的日子，大家是不是都已經跟暖暖包[1]結下深厚的友誼了呢？你知道暖暖包怎麼用可以最快發熱，還有放在身體哪一個部位能有效保暖嗎？CaVa編輯這就幫你整理暖暖包正確使用方式、注意事項，還有二度利用的妙招，讓你在寒冷的天氣裡不僅感到溫暖，還能增加小知識！

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暖暖包發熱原理？這樣做可以「快速變熱」

暖暖包使用示意圖。圖片來源：pexels[3]

你知道嗎？暖暖包的神奇之處在於它的主要成分，包括：鐵粉、活性碳、食鹽和蛭石，當這些成分混在一起的時候，只要與外界的空氣和水氣接觸，就會開始進行氧化還原反應，然後釋放出熱能，所以當你感到冷的時候，這些小東西就像是你的微型太陽，能給你一絲溫暖！

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也因為暖暖包的發熱原理在於與「空氣」和「濕氣」的接觸面積，所以想要暖暖包快點變熱不是用力搓它，這樣做反而會降低暖暖包的使用壽命，最建議的使用方法是用「搖」或「吹氣」的方式，當水氣滲透進去後可讓溫度上升變快。

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暖暖包放身體哪一部位最保暖？

暖暖包使用示意圖。圖片來源：pexels[5]

此外，也有不少人會將暖暖包握在手上，但以中醫角度來看，手屬於人體的末梢部位，僅有此處保暖還不夠，因此最建議的放置位置是「靠近身體中心」的部位，比如腹部、腰部等。

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使用暖暖包注意事項

暖暖包使用示意圖。圖片來源：pexels[7]

前述有提及暖暖包放置在腹部和腰部位置，較能幫助全身熱循環，但暖暖包最高溫可達40度以上，若長時間貼近肌膚也會有燙傷風險，建議使用時「隔著衣物」，且避免在睡覺時使用，還有就是不要長時間放在同一部位，可以每隔20～30分鐘給自己換個新暖點！

另外，若本身是皮膚病患者，或是孕婦和嬰兒等肌膚容易敏感的族群，也建議減少使用暖暖包，避免出現皮膚不適或意外燙傷的問題。

如何延長暖暖包使用時間？暖暖包可以二次利用嗎？

暖暖包使用示意圖。圖片來源：pexels[8]

暫時不想用暖暖包，但又怕浪費嗎？依據暖暖包的發熱原理，想要延長暖暖包的使用壽命，就是要減少與空氣和濕氣的接觸面積，因此可以將暖暖包放入密封袋中，藉由隔絕空氣的方式減少暖暖包繼續氧化產生熱能。

最後，你知道暖暖包還可以二次利用嗎？因為暖暖包中的活性碳、鐵粉與蛭石成分，可以幫助「除臭」和「防潮」，想要物盡其用的人，可以將其放在鞋子、鞋櫃或衣櫃等地方。

希望上述這些暖暖包的使用小知識，可以讓你在寒冷的冬日，感受更多來自暖暖包的溫暖關懷。

主圖來源：pexels[9]

References

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