「6種飲食習慣」殘害皮膚！營養師曝：愛吃白飯、白麵肌膚鬆弛又蠟黃
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蛋白質攝取不夠. 身體會利用甘胺酸、脯胺酸、離胺酸等胺基酸來製造膠原蛋白，而這些胺基酸來自於蛋白質食物，當蛋白質攝取不足時，身體沒有足夠材料能夠製造
短時間讓皮膚變好吃什麼皮膚會變好dcard對皮膚不好的食物吃什麼皮膚會亮對皮膚好的水果改善皮膚飲食一個禮拜皮膚變好對皮膚有益的食物 [no_relate_sql.name;block=a]
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