功效、挑選法則」吃對才有助調整體質、腸胃道和私密處健康 - Harper's BAZAAR
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在選擇益生菌時,因每個人要補充的益生菌需求皆不同,購買時可依照自己的訴求選擇不同的益生菌菌株。此外,在挑選益生菌時,建議挑選外包裝有標示「總菌數與各菌株代碼」的益生菌。
【總菌數】
總菌數代表著產品的可靠性,每包至少要有「100億以上」才是對身體有益處的。
【菌株代碼】
「菌株」通常可被用來判斷產品的應用方向,「菌株代碼」則代表了產品的安全性。在外包裝上若看見「LP-28、LP-33或尾數有28、33編碼」,則代表該益生菌是用液態氮封存起來的,對人體是安全、有助益的。
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