長輩喝檸檬水養生「這習慣」恐蛀壞牙根! 牙醫:喝漱口水也要小心
牙醫小心漱口水習慣牙根長輩檸檬水LINETODAY 文章 參考資訊
不少長者會跟風「喝檸檬水」養生,但台北市牙醫師公會常務理事溫斯勇指出,越來越多長者牙痛來看醫生時,一次就有將近10顆牙根蛀牙狀況,甚至嚴重到需要根管治療,才發現他們很喜歡在喝檸檬水時,選擇含在嘴裡1至2分鐘才吞下,導致琺瑯質遭到破壞,進而讓牙齦萎縮、口腔發炎。
台北市牙醫師公會於去(2023)年12月30日舉辦了「台北銀髮族口腔真幸福 民眾衛教活動」,溫斯勇就分享,關於喝檸檬水可養生這件事他沒有意見,如果正常吞嚥也不會造成太大負擔,但若是在喝的過程中,將檸檬水在口中含著再吞,讓檸檬水和牙齒接觸過久,並未立即潔牙,就可能讓牙齒在酸性環境被侵蝕。
溫斯勇進一步表示,長者的牙齒本就較多損傷,不少人的牙齦也已經萎縮,而由於牙根的琺瑯質又比牙冠脆弱,脫鈣狀態的牙齒會更加難以清潔,並使得蛀牙的情況更容易發生。另外,溫斯勇孩提到,不少長輩在喝漱口水時也會含個1分鐘以上,但實際上一般會建議不該超過1分鐘,20至30秒就要吐掉,漱口水含得太久,反而會導致口腔黏膜乾澀,造成上顎頻繁破裂。
值得注意的是,過去民眾總認為有高達8成以上的成人患有牙周病,但長者的齲齒問題也該特別注意,除了日常飲食習慣外,隨著年齡增長唾液腺逐漸退化,或有其他慢性病用藥的因素等等,將會減少唾液分泌,讓口腔細菌更容易孳生,若又有刷牙能力下降的情形,便可能讓蛀牙惡化。
溫斯勇提醒,除了健保給付提供12歲以上民眾每6個月洗牙1次,今年3月起,還會針對65歲以上、身障、糖尿病或洗腎等慢性病族群,給予每3個月1次的「塗氟」服務,希望民眾能透過定期追蹤口腔健康管理,好在80歲之後還能保有20顆以上自然的牙齒。
延伸閱讀
牙根蛀牙處理漱口水牙齦萎縮牙周病漱口水推薦ptt與人聊天 互動的能力什麼人不能喝檸檬水牙齒構造檸檬水早上喝還是晚上喝漱口水多久用一次ptt晚上不刷牙ptt分享自己的事 [no_relate_sql.name;block=a]
烤肉不小心烤焦,只要把黑的地方弄掉就可吃?錯!醫師群建議「烤肉前中後」9件事...
photos放大顯示烤前選購與處理✔油脂較少的雞肉、里肌肉台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示,肉品的準備最好以新鮮的...
總是失眠、睡不好恐是「睡眠5力」出問題!醫師教你養成4習慣迎接美夢
人通常具有5種睡眠能力,分別為入眠力、深眠力、續眠力、飽眠力、起床力,而睡眠品質不好、容易失眠的人往往是某種睡眠能力...
什麼?邊走邊吃也會害你變胖!10個好習慣,讓你不知不覺也會瘦
photos放大顯示在健身房裡,每個人都有自己的故事。可能是減肥中的工程師,正為自己跳脫出宅男的世界沾沾自喜。可能是追求成...
警方與證監會成立聯合工作小組加強監察調查涉虛擬資產交易平台非法活動-加拿大星...
警方今天(4日),警務處已與證監會成立專責工作小組,以加強在監察及調查與虛擬資產交易平台相關的非法活動方面的合作。 ...
B肝5年沒追蹤,竟長出5.2公分腫瘤!醫:沒有B、C肝也要養成好習慣
肝是沉默的器官,一定要定期檢查!一名73歲的陳先生罹患B型肝炎,也持續追蹤超過20年,但肝功能數值正常後,他在5年前就沒有...
李俊毅治好20年蛀牙鼻炎、耳鳴不藥而癒!醫:牙病會要人命,中醫按穴快速止牙痛
前立法委員李俊毅曾在臉書自曝牙齒長膿包,而且悶痛不適,就醫竟發現是20年前做過根管治療且裝上假牙的右上小臼齒牙根斷裂發...
女孩想健身,但是教練課程都很貴?內行人爆實情:花小錢省大錢|姊妹淘
▲原PO好奇健身教練課程其實價格並不算便宜,為何仍一堆人報名?有內行網友點出背後原因。(示意圖/取自unsplash)姊妹淘[1]...