逢年過節大魚大肉易肥胖、慢性病控制不佳！ 4 大「飲食關鍵」防熱量爆表

夏日濕熱！生活飲食如何避暑？這樣做養生防疫都兼顧吃錯小心留後遺症

夏天到來，宣告台灣暑氣濕熱的氣候特色登場。台中慈濟醫院中醫師鄭宇真介紹如何用三伏貼冬病夏治、刮痧清熱，也提醒民眾從生...

減肥貼士｜炸雞便當不易胖穩血糖食法醫揭進食次序是關鍵吃雞先

便當是外食族最常的選擇，但你知道如何吃炸雞便當，卻不會變胖嗎？醫生提供「穩定血糖吃法」，吃便當時照着正確進食順序，不...

迪士尼100週年！8個關鍵數據看一世紀發展-遠見雜誌

美國迪士尼公司16日迎接創業100週年，從電影、電視節目到主題樂園，百年來持續以神奇魅力吸引著兒童與成人。儘管受到串流影...

哈佛研究：捱夜夜瞓患糖尿病機率高19%！5降血糖食物宜多吃-UFood

糖尿病｜哈佛醫學院｜夜貓｜捱夜｜糖尿病是不少人的惡夢，據統計數字顯示，全球約有超過四億二千萬人口為糖尿病患者預計至20...

蛋白質吃不夠6跡象用體重算出每日攝取量

人體許多部分都是由蛋白質所組成，攝取充足才能使身體細胞維持正常生理功能與新陳代謝。對此，營養師劉雅惠表示，日常要注意...

手搖飲最肥不是珍珠！營養師揭「12種配料熱量」冠軍是它：一堆人超愛|三立新聞網

生活中心／綜合報導不少人都以為，手搖飲配料以「珍珠」最肥，但其實最可怕的是它。（示意圖／資料照）▲不少人都以為，手搖...

吃對白飯控管血糖椰油煮飯熱量減半

自備大量膠餐具港男揚言「一餐一個」誓抗全民走塑-晴報

「全民走塑」實施第二天，不少港人已經叫苦連天。不少食肆已響應政策，一律轉為提供環保餐具，亦有環保團體呼籲港人自備餐盒...

秋冬濕疹易復發！醫曝2關鍵恐讓膚況愈變愈糟做好8招護理有助改善

濕疹可能會導致皮膚紅腫、搔癢無比，秋冬季節更是濕疹高峰期。皮膚科專科醫師陳湧指出，秋冬季節通常比其他季節多兩至三成的...

減重只能靠手術、藥物？研究：高蛋白飲食增肌減脂有效

減重只能靠手術、藥物？研究：高蛋白飲食增肌減脂有效根據國民健康署公布的健康促進統計年報資料顯示，2017至2020年成人過重...

常吃水煮白烚食物體重不跌反升？快速減磅容易引發脂肪肝｜01教煮｜健康飲食-YouTube

「脂肪肝」這個病你一定聽過，一般會出現在40歲以上人士身上，但近年確實有年輕化趨勢，沒想到就連小學生都中招！台灣醫學節...

【遠離腦中風五關鍵】血壓控制不能只靠藥醫授三重點-新聞-Rti中央廣播電臺

季節變換、寒流襲來時，政府單位都會宣傳心肌梗塞等心血管疾病風險，警惕民眾，雙和醫院醫務部主任陳龍提到，事實上，夏天中...