8周內有效降血壓!專家揭飲食5原則還能助好眠
4、每天2杯低脂奶類:選擇無糖奶製品,如鮮奶、保久乳、優格、優酪乳。 5、堅果 減脂又降血壓醫親身實測:比日走萬步更有益. 16:162023/12/20. 健康 · 高血壓
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4 個月前
降膽固醇專家!「超級食物」燕麥還有6大好處,新吃法更健康,現在跟上還來的及!
大家都在吃燕麥[1]降膽固醇,你還沒跟上嗎?燕麥給人健康的印象,實際上也真的超健康!世界衛生組織(WHO)將燕麥列入「超級...
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避免血管彈性變差,營養師盤點生活飲食3原則,千萬不要吃太油|常春月刊
隨著年齡増加,血管彈性變差,若不注重飲食及生活作息,容易導致心血管疾病的發生。營養師黃智筠指出,大家都知道預防勝於治...
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寒流猝死最年輕僅28歲!醫曝「5類人」最危險:它列全球死亡率第4|三立新聞網|LINE...
健康中心/陳慈鈴報導寒流發威,疑猝死案增加,最年輕僅28歲。(示意圖/翻攝自pixabay)▲寒流發威,疑猝死案增加,最年輕僅...
6 個月前
「癌細胞喜歡吃糖」健康選糖有訣竅痛風最好少碰蜂蜜-世界新聞網
日常飲食中,用糖要有限度,如何挑糖與用對糖很重要。(GettyImages)在許多人的家中,糖與鹽都是廚房調味基本款,不過如果...
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暗笑朱立倫?徐巧芯「我當然是睡飽才出門的」喊:坐第一排要選眼睛大的94看新聞-Y...
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5 個月前
營養專法等40年三讀通過!《營養及健康飲食促進法》假消息最高罰30萬
【健康醫療網/記者吳儀文報導】《國民營養法》立法擬議近40年後,塵封已久遲遲沒有實際進展的法案終於在各界聯署推動下,於...
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【易誤解】垃圾食物的解藥?油炸食品的解藥是豆漿?營養均衡為主!專家詳解
網傳「吃完垃圾食物的後悔藥」的相關影片,片中提到垃圾食物有解藥,包括臘肉的解藥是綠茶、甜點的解藥是多喝水等共8種的食...