散步除了瘦身，還可以改善免疫系統、保護關節，降低許多婦女癌症風險！散步時機？該走幾步？
#1 保護關節，降低許多婦女癌症風險！散步時機？該走幾步？ ...
3 天前 — 散步除了瘦身，還可以改善免疫系統、保護關節，降低許多婦女癌症風險！散步時機？該走幾步？ 每天散步對身體好處多多，除了飯後穩定血糖、減少心臟 ...
3 天前 — 散步除了瘦身，還可以改善免疫系統、保護關節，降低許多婦女癌症風險！散步時機？該走幾步？ 每天散步對身體好處多多，除了飯後穩定血糖、減少心臟 ...
#2 關節炎發病率趕上癌症！6大守則護膝蓋，瘦5公斤風險小一半
適當的運動能讓骨頭和關節變得健康，維持標準體重也能減少關節炎罹病風險。 就算是分散運動時間，只要總運動時數合計超過30分鐘以上，也能達到同樣的效果，所以一次性 ...
適當的運動能讓骨頭和關節變得健康，維持標準體重也能減少關節炎罹病風險。 就算是分散運動時間，只要總運動時數合計超過30分鐘以上，也能達到同樣的效果，所以一次性 ...
#3 女性注意！醫盤點4種女性專屬癌症危險因子、檢查方式一次看
2022年7月22日 — 危險因子：年齡超過50歲、肥胖、高血壓、糖尿病或一等親有婦科癌症家族病史或沒有懷孕、不孕或帶有BRCA基因突變等，都可能增加罹患子宮內膜癌的風險。
2022年7月22日 — 危險因子：年齡超過50歲、肥胖、高血壓、糖尿病或一等親有婦科癌症家族病史或沒有懷孕、不孕或帶有BRCA基因突變等，都可能增加罹患子宮內膜癌的風險。
#4 碳酸水助減肥？喝錯小心關節痛、失智7大害處還增罹癌風險
2023年11月27日 — 2.影響關節痛. 《美國臨床營養雜誌》指出，經常飲用碳酸飲料的女性會增加罹患類風濕性關節炎的風險。此外，痛風患者透過喝蘇打水來幫助緩解痛風症狀 ...
2023年11月27日 — 2.影響關節痛. 《美國臨床營養雜誌》指出，經常飲用碳酸飲料的女性會增加罹患類風濕性關節炎的風險。此外，痛風患者透過喝蘇打水來幫助緩解痛風症狀 ...
#5 小心卵巢癌悄悄找上門！研究證實1方法降低卵巢癌罹癌率
2023年10月9日 — 另外也有研究觀察了6千多位卵巢癌患者，結果發現，幾年內都沒有運動習慣的女性，相較每周有規律運動女性，高出22～34％卵巢癌死亡風險。 ... 瘦身祕密，熟 ...
2023年10月9日 — 另外也有研究觀察了6千多位卵巢癌患者，結果發現，幾年內都沒有運動習慣的女性，相較每周有規律運動女性，高出22～34％卵巢癌死亡風險。 ... 瘦身祕密，熟 ...
#6 不想得乳癌先減肥！肥胖者乳癌風險多2倍，台大名醫教你2招抗肥
2020年12月14日 — 主要原因是女性停經後，脂肪組織成為雌激素的主要來源，而過多的雌激素會增加罹患乳癌的風險。另外，肥胖也是乳癌復發及死亡的不良預後因子，BMI＞40的 ...
2020年12月14日 — 主要原因是女性停經後，脂肪組織成為雌激素的主要來源，而過多的雌激素會增加罹患乳癌的風險。另外，肥胖也是乳癌復發及死亡的不良預後因子，BMI＞40的 ...
#7 走路7000步降失智、防癌！抗老防病這樣走就對了! 大紀元 ...
2023年1月30日 — 因為，步行能潤滑關節，並加強周圍支撐關節的肌肉，進而保護關節，特別是最容易出現關節炎的膝蓋和髖關節。 ... 對於有乳癌高風險因子的女性，如超重或服用 ...
2023年1月30日 — 因為，步行能潤滑關節，並加強周圍支撐關節的肌肉，進而保護關節，特別是最容易出現關節炎的膝蓋和髖關節。 ... 對於有乳癌高風險因子的女性，如超重或服用 ...
#8 傷腎、增加罹癌風險？專業營養師一一破解豆漿迷思
2023年5月29日 — 專業營養師指出，一般人喝豆漿不須過度擔心，腎功能不佳者卻不可大量飲用，避免增加腎臟負擔；乳癌或卵巢癌等女性癌友，在喝豆漿前，最好與醫師討論攝取量 ...
2023年5月29日 — 專業營養師指出，一般人喝豆漿不須過度擔心，腎功能不佳者卻不可大量飲用，避免增加腎臟負擔；乳癌或卵巢癌等女性癌友，在喝豆漿前，最好與醫師討論攝取量 ...
#9 13種癌症與它有關做到2件事輕鬆防癌
2022年6月18日 — 肥胖會增加癌症風險，當一個人越胖、體重超重的時間越長，罹癌風險會增加。(Shutterstock). 減肥減掉5% 就能降低癌症風險！ 對肥胖的定義，人人不同 ...
2022年6月18日 — 肥胖會增加癌症風險，當一個人越胖、體重超重的時間越長，罹癌風險會增加。(Shutterstock). 減肥減掉5% 就能降低癌症風險！ 對肥胖的定義，人人不同 ...
#10 40歲之前一定要瘦下來！中年後還是胖子癌症風險攀升！
2019年11月24日 — 然而癌症雖然可怕，卻並非不能預防，戒菸戒酒，以及減肥，都能降低癌症的風險。 ... 而肥胖的持續時間，也確實跟癌症的風險正相關。無論男女，平均每多肥胖 ...
2019年11月24日 — 然而癌症雖然可怕，卻並非不能預防，戒菸戒酒，以及減肥，都能降低癌症的風險。 ... 而肥胖的持續時間，也確實跟癌症的風險正相關。無論男女，平均每多肥胖 ...
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