你睡得好嗎?不只心理問題,「失眠」也許是生理健康問題! - 嬰兒與母親
但近半年愈來愈不好睡,有時甚至整晚都睡不著。沈太太聽了街坊鄰居的建議,嚐試各種營養品,但仍很難入睡。近一個月來,沈太太只要想到睡覺就開始煩惱、擔憂
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「控醣」三週就瘦4公斤?!專家大推「這招」再加強效果!-熱門新訊-自由電子報
過度肥胖的人,不僅行動緩慢,健康狀況也都不理想,尤其大部分會伴隨著三高、脂肪肝、糖尿病的問題。其中八成肥胖者都與甜食...
7 個月前
即使下班還是滿腦子工作?長期下來恐導致失眠或抑鬱!快用3徵兆檢測,自己是否陷...
身心的緊張與放鬆。但是近年來,兩者的調節作用日趨紊亂,身體長期處於由交感神經做主,亦即長期處於緊張狀態的人急速增加。...
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小時候胖就是真的胖!恐及早導致三高、脂肪肝問題...醫師教你「三招」改善兒童肥胖
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「我早就跟你說...」這樣安慰人超NG!心理師傳授療癒4守則
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3 個月前
「X疾病」爆發是時間問題…致死率高新冠20倍羅一鈞揭3大危險病毒
WHO示警「X疾病」爆發只是時間問題,必須做好準備。(示意圖/翻攝自pixabay)[周刊王CTWANT]新冠疫情未止,其他流行病已經...
4 個月前
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今年是台灣總統大選年,所以也是瘦肉精[1]風暴年。瘦肉精風暴是起始於2009年11月14日民進黨發動的「反毒牛、反出賣、反欺騙...
7 個月前
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高麗菜無論是清炒,還是放入炒麵、炒米粉中都很適合。除了好吃的口感,還有豐富的維生素、保護心血管、降血糖、改善腸胃問題...