蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念
過去認為,人體每次蛋白質吸收上限只有20~30公克,吃多也只是浪費。然而,復健科醫師王思恒引述一項發表於2023年的研究,推翻了傳統觀念,研究人員指出,
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8 個月前
健康網》每少睡1小時肥胖風險增9%把握「4原則」瘦身不復胖
醫師提到,熬夜時忌攝取高油、高糖、高鹽食物,易引發成癮效應;圖為情境照。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕熬夜...
2 年前
吃火鍋又讓你胃食道逆流?營養師曝高麗菜可改善胃部不適,4種護胃食物吃起來"
現代人生活壓力大,飲食不正常,長期下來深受「胃食道逆流」所苦。營養師李其昀表示,近來天氣轉涼,民眾喜歡吃火鍋、薑母鴨...
3 個月前
今天「驚蟄」...4生肖注意衛生留意危險活動引血光|星座命理|生活|聯合新聞網
今天上午10時23分進入「驚蟄[1]」節氣[2],象徵春雷初響,萬物萌發的意涵,不過命理師楊登嵙提醒,此節氣有鼠、兔、羊、龍等...
1 年前
「國民阿嬤」陳淑芳這樣打疫苗提升保護力!何美鄉揭疫苗有效性研究1件事防護效果大增
一個鼓勵大眾接種疫苗的電視公益廣告,我們的「國民阿嬤」陳淑芳說:「打疫苗前要吃飽、睡飽⋯⋯」這句話可不是隨便說說,背後...
5 年前
睡少又夜尿,老了代謝症候群找上你!台大醫師教你做一件事,預防老後疾病
photos放大顯示諮詢/蘇大成(臺大醫院內科部主治醫師)採訪整理/葉語容預防代謝症候群,除了控制體重、做好飲食管理外,睡...
6 個月前
糖尿病人吃白米飯不升血糖的秘訣|健康1+1|粉塵爆|澱粉
很多糖尿病[1]人為了控制血糖,對白米飯[2]避之不及。但台灣新陳代謝專科醫師洪建德(Chien-TeHung)三餐都吃白米飯,並沒有...
5 天前
罹患「這個癌」年輕化關鍵因素是「它」!醫師:過半發現已晚期
圖/TVBS台灣肺癌患者超過一半確診時,已經是晚期,據統計近10年來20到60歲勞動力族群,罹患肺癌的人數增加9成,佔了整體肺...
4 週前
男子到私人診所植牙牙醫疑「用力過猛」!螺絲刺穿頭骨卡大腦
土耳其布爾薩(Bursa)一名40歲男子拉馬贊(RamazanYılmaz)日前進行植牙手術時,牙醫師竟直接將螺絲插入他的大腦。(示意圖...