多重打擊令中年單親港媽暴肥183磅擔心健康決心瘦身10星期減22磅
#1 3個月狂瘦8公斤!中年主婦靠1招無痛減肥法「體重
「瘦身計畫不該只是看當下,而是從一星期、一個月之類的更長遠時間進行規畫。我也曾經歷體重完全沒有下降的瓶頸期,那時我積極尋找了許多重新振作的方法,例如調整吃飯時間 ...
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#2 7日瘦身術:醫生實証可減重15公斤!
2012年10月15日 — 請各位別採取劇烈運動加快心跳數,最好用走路,輕鬆地燃燒脂肪且瘦身,這才是保持健康、延年長壽的方法。 走路,可以瘦身. 大多數肥胖的人,平時就不常 ...
2012年10月15日 — 請各位別採取劇烈運動加快心跳數,最好用走路,輕鬆地燃燒脂肪且瘦身,這才是保持健康、延年長壽的方法。 走路,可以瘦身. 大多數肥胖的人,平時就不常 ...
#3 50歲後變易胖體質?6招聰明減重
2022年2月18日 — 年過五十歲的朋友們可以每個月選五天,也可以每星期選一天進行飢餓節食。既可有效減重,又可增進健康。 但是有疾病的人,需要徵詢醫師的建議,取得醫師的 ...
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#4 名醫瘦24kg,20年不復胖!人性減肥3習慣讓你越吃越瘦
2023年5月15日 — 一個月瘦2到3公斤是最理想的,等於一星期只要瘦0.5公斤,但多數人都希望能更快的達標,期待一下子就能瘦到3、5公斤,但其實一個月能瘦到2公斤已經很不錯了 ...
2023年5月15日 — 一個月瘦2到3公斤是最理想的,等於一星期只要瘦0.5公斤,但多數人都希望能更快的達標,期待一下子就能瘦到3、5公斤,但其實一個月能瘦到2公斤已經很不錯了 ...
#5 六月「兩週狂瘦5公斤」感謝隋棠!45歲二寶媽減肥不挨餓
2022年2月16日 — #中年婦女回歸少女 · #身旁有棠像在天堂 · View all 45 comments · Add a comment...Instagram. 廣告- 內文未完請往下捲動. 六月減肥秘訣1:被隋棠好身材 ...
2022年2月16日 — #中年婦女回歸少女 · #身旁有棠像在天堂 · View all 45 comments · Add a comment...Instagram. 廣告- 內文未完請往下捲動. 六月減肥秘訣1:被隋棠好身材 ...
#6 營養師一週菜單建議!不用斷食還能健康吃飽飽,外食族一個 ...
2022年6月11日 — 很多上班族因為平時都是外食關係,不知不覺就開始落入中年發福危機,想要減肥、控制熱量但星期一到星期五又沒時間自己下廚做健康便當,這篇就請到營養 ...
2022年6月11日 — 很多上班族因為平時都是外食關係,不知不覺就開始落入中年發福危機,想要減肥、控制熱量但星期一到星期五又沒時間自己下廚做健康便當,這篇就請到營養 ...
#7 慢減肥Slow diet:每週減0.5公斤,不復胖!
2007年9月1日 — 梅約醫學中心所出版的《健康瘦身》指出,市面上有許多提倡迅速而容易的 ... 減重好消息:步入中年變胖跟新陳代謝變慢無關 · 40歲後想減重別讓NG習慣害 ...
2007年9月1日 — 梅約醫學中心所出版的《健康瘦身》指出,市面上有許多提倡迅速而容易的 ... 減重好消息:步入中年變胖跟新陳代謝變慢無關 · 40歲後想減重別讓NG習慣害 ...
#8 當你快速減重,身體會發生這些變化:不傷身重點提醒(圖解懶 ...
2023年3月1日 — 瘦身快速真的好嗎?快速減重的時候,身體究竟發生了怎樣的變化呢?一起來 ... 星期可能會發現減重的速度稍微快了點,尤其當採取低碳飲食或極低碳飲食時 ...
2023年3月1日 — 瘦身快速真的好嗎?快速減重的時候,身體究竟發生了怎樣的變化呢?一起來 ... 星期可能會發現減重的速度稍微快了點,尤其當採取低碳飲食或極低碳飲食時 ...
#9 瘦身永遠不嫌晚!48歲日本媽媽減出29歲的身材 ...
2019年5月26日 — 日本有位48歲的媽媽Shin,從3年前開始減肥,不僅瘦出29歲的體型,就連身體年齡,也是29歲的完美狀態喔!她用實際行動告訴大家,就算步入中年 ... 星期瘦下2 ...
2019年5月26日 — 日本有位48歲的媽媽Shin,從3年前開始減肥,不僅瘦出29歲的體型,就連身體年齡,也是29歲的完美狀態喔!她用實際行動告訴大家,就算步入中年 ... 星期瘦下2 ...
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