白飯吃不完別冷藏！專家教2保存訣竅美味不輸剛煮出來

新！零農藥「10種最乾淨水果」名單護眼、整腸連皮吃超營養

你愛吃水果又擔心農藥太多？究竟哪種水果農藥最少？營養師程涵宇從台灣農業檢測報告中，整理分析出10種最乾淨水果清單，並分...

養生不能只喝粥！愛吃全穀類「死亡率降5％」醫激推5菜單

心血管疾病死亡率則降低9％。另據一則與燕麥粥相關的文章說明，如果高黃軒因此推薦，適量喝粥時不妨同時多多攝入全穀類食物...

不只168節食！專家推薦「211餐盤」進食順序也關鍵

高血脂自己難發現、難控制！專家教「4大招」降心肌梗塞風險

【健康醫療網／記者王冠廷報導】依據111年十大死因統計指出，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，而造成心...

快新聞／首波北返車潮出現！午後13地雷路段曝「國5恐塞到深夜」

中秋烤肉「1食材」恐致心血管猝死！專家5神招秒揪「絕命食安地雷」 

馬鈴薯是優秀好食物！營養師破解馬鈴薯3大迷思熱量只有白飯的1/3"

馬鈴薯無論是做成薯條或是薯泥都美味無比，但它也有著「熱量很高」的刻板印象。營養師指出，如果正常烹煮馬鈴薯，它的實際熱...

加拿大新增減肥藥專家強調只供病人使用-CCUE.ca

這可能包括高血壓、2型糖尿病、血脂異常（膽固醇或三酸甘油酯等脂質失衡膽固醇/防腦退化/防腸癌·降膽固醇最強！1種食油Omega...

丙烯醯胺易致癌？專家：炸物少吃為妙

　　洋芋片、薯條可是許多人的最愛，不過，這類澱粉產品均以高溫加工，過程中可能產生「丙烯醯胺」，儘管致癌性仍未經證實，...

早餐這樣吃降血壓，還有助排便！專家推「3種膳食纖維食物」冷凍菜包也OK

 你早餐[1]都吃什麼？有菜有肉有澱粉就是健康的早餐？減藥藥師胡廷岳[2]指出，台式早餐根本無法被稱為「健康早餐」。不但吃...

間歇性斷食是什麼？專家揭「168斷食缺點」：吃錯恐增加91％心血管死亡風險

2024年3月19日，美國心臟協會於芝加哥舉行的「流行病學和預防│生活方式和代謝健康科學」會議上，上海交通大學發表回顧2003年...

節氣飲食｜《「寒，傷血」—冬季日常食補＆藥膳》｜方格子vocus

   冬日，即使是位居熱帶、亞熱帶的台灣，依然要注意寒氣傷人體正陽保衛力。留意保暖，易忽略的肩頸、後背、腰、腿部位，特...

進一步深化醫藥健康領域交流昌平區與俄羅卡裡曹瓦科學城簽署合作備忘錄

人民網北京4月27日電（記者董兆瑞）4月26日，由中國駐俄羅斯大使館、昌平區人民政府聯合主辦的俄羅斯高層次醫藥健康專家中國...