瘦身期間小確幸 氣炸鍋就能完成的懶人低卡料理「紫薯芋泥蛋塔」！ | 女生集合| LINE TODAY
減肥期間嘴饞想吃小點心又怕熱量破表～可以自己試著在家用「氣炸鍋」完成一道簡單的低卡芋泥蛋塔，芋頭含有許多膳食纖維，可以說是瘦身期間的最佳夥伴了！以下教學來自 [email protected][1]感興趣的SIS快一起來學～
一、將芋頭與紫薯切丁，用電鍋蒸熟後，將全部壓成泥
二、分成六等分，沿著拷貝壓平
三、打入兩顆蛋，加入150ml的牛奶與適當的糖後，攪拌均勻
四、氣炸鍋選擇180度，烤25分鐘就大功告成啦～
▼教學影片
https://www.instagram.com/reel/CzQulxkrU4u/
Source：[email protected]
References
@blair.value (www.instagram.com)女生集合 ; 一、將芋頭與紫薯切丁，用電鍋蒸熟後，將全部壓成泥 ; 二、分成六等分，沿著拷貝壓平 ; 三、打入兩顆蛋，加入150ml的牛奶與適當的糖後，攪拌均勻.
自從上次分享了瘦身期間小確幸❤ 氣炸鍋就能完成的懶人低卡料理「紫薯芋泥蛋塔」後，今天又要來分享另外手作檸檬蛋糕的教學啦～以下教學同樣 ...
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