把主食換成一物降低脂肪肝、減重5公斤- 康健雜誌
位於內臟的脂肪,特別是脂肪肝,可能導致慢性肝炎、糖尿病,甚至與全身性發炎相關。新研究發現,只要更換日常主食,就能有效降低脂肪肝,甚至還能減重。
#4 他早餐當晚餐吃,中度脂肪肝痊癒!最新研究:2吃法避免肥胖
2 天前 — 基隆長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘表示,最近他幫一位70歲的先生做腹部超音波檢查時,非常驚訝對方的中度脂肪肝竟然消失了。
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#5 不是減重!新研究:「這種澱粉」吃4個月脂肪肝就改善40
2023年9月15日 — 飲食對健康影響至鉅。一項新研究指出,若將主食改成抗性澱粉,4個月就能改善40%脂肪肝、降低三酸甘油酯40%,還減重5公斤。醫師表示,所謂抗性澱粉是 ...
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#6 主食改成「這種澱粉」 4個月改善40%三酸甘油脂問題!
2023年9月18日 — 蕭捷健提到,在2023年9月的《細胞代謝》期刊研究指出,只要把主食換成抗性澱粉,4個月後肝臟的三酸甘油脂水平減少40%。研究團隊找來200個脂肪肝的患者 ...
2023年9月18日 — 蕭捷健提到,在2023年9月的《細胞代謝》期刊研究指出,只要把主食換成抗性澱粉,4個月後肝臟的三酸甘油脂水平減少40%。研究團隊找來200個脂肪肝的患者 ...
#7 健康網》逆轉脂肪肝! 研究:改吃抗性澱粉4個月改善40
2023年10月3日 — 研究表示,想改善脂肪肝,只要把主食換成抗性澱粉,4個月後脂肪肝改善40%,且還能緩解腸道的慢性發炎、不易累積脂肪、降低熱量吸收。
2023年10月3日 — 研究表示,想改善脂肪肝,只要把主食換成抗性澱粉,4個月後脂肪肝改善40%,且還能緩解腸道的慢性發炎、不易累積脂肪、降低熱量吸收。
#8 三大地雷恐造成「脂肪肝」!40%有機會變「肝纖維化」
2024年1月18日 — 良好的原形食物不僅減重可以促進瘦身之外,膳食纖維還有很重要的功能,吃到腸道後他會被腸道菌發酵為短鍊脂肪酸,像是乙酸、丙酸、丁酸,有機會降低肝臟 ...
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