36歲女長期胃痛!腎臟醫狂推「1蔬菜」吃3個月康復了還可預防6大癌症
生活中心/彭淇昀報導
高麗菜富含多種營養素,可有效預防食道癌、大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、攝護腺癌。(圖/資料照)
「超級蔬菜」高麗菜[1]含有豐富營養,腎臟科醫師江守山[2]分享,一位女子因腎臟方面問題前來接受調理,定期攝取高麗菜後3個月,已明顯改善胃痛及腎功能,效果相當驚人。
江守山日前上《健康好生活》節目時分享,高麗菜的用途超乎想像,有一名36歲女子因腎功能不全前來看診,沒有蛋白尿、也沒有服用腎毒性止痛藥,甚至也沒有糖尿病等等,最後細問才得知,女子從20幾歲開始時不時就會胃痛,因此長期服用胃藥所致。
江守山指出,停藥後腎功能確實有明顯改善,後來進一步接受調理,嘗試空腹吃蜂蜜,同時搭配2天至少吃一次的高麗菜料理,持續3個月後,胃痛不再復發,追蹤至今腎臟功能也幾乎恢復了。
對此,江守山認為,高麗菜對於器官的照護調理其實不下於藥物,且根據研究,對於胃的確有很好的保護效果,還有報告顯示高麗菜能夠保護心血管、預防骨鬆症、改善腸胃道問題、幫助消化,甚至可調節血糖、抑制癌症、抗老化,還有減重的效果。
江守山說明,高麗菜富含多種營養素,包括蘿蔔硫素、吲哚、木樨草素、葉黃素、芹菜素、維生素U、維生素C、維生素K、維生素A,可有效預防食道癌、大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、攝護腺癌。
另外,江守山透露,其他十字花科蔬菜,像是蘿蔔、白菜、花椰菜等蔬菜,其實價格都不高,且也富含許多營養素,因此他建議癌症患者每天至少食用半碗十字花科蔬菜,以預防癌症復發。
▲影片取自YouTube,若遭移除請見諒。
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References
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