喝檸檬水調酸鹼度養生? 他喝錯方法「牙根蛀牙」壞光光 - 匯流新聞網
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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
養生人人愛,但用錯方法,小心牙齒「凍未條」!門診就有老人家,認為喝檸檬水可以調整體質酸鹼度, 力行天天喝檸檬水來養生,但喝下檸檬水後未直接吞入喉、反而讓檸檬水接觸牙齒過久,結果接受牙醫師檢查時,意外發現一口氣多了了許多牙根蛀牙,養生不成反倒先傷了一口好不容易留下來的好牙。
根據台北市牙醫公會調查,過去民眾刻板印象以為只有牙周病才是成年人的口腔健康大敵,事實上,年長者的齲齒問題一樣不可小覷。成年族群洗牙等健保牙醫服務利用率仍然低於50%,80歲以上族群更不到4成,顯示多數國人並未落實口腔保健、沒有定期檢查習慣。
牙醫師温斯勇指出,除了生活飲食習慣不當可能導致老人家齲齒增加之外,長者們也可能因為慢性病用藥,例如巴金森氏症藥物等,以及隨著年齡增長、唾液腺退化等種種因素,導致唾液分泌減少、經常覺得口乾,容易滋生口腔細菌。
尤其,很多年紀大的銀髮族、因為牙周病有著程度不等的牙齦萎縮,更是使得牙根蛀牙的風險大增。温斯勇說,因為牙根比牙冠的琺瑯質更為脆弱,一旦蛀牙,破壞速度會比牙冠蛀牙還要快。因此,健保除了原本提供12歲以上民眾每半年洗牙一次之外,今年3月1日起,還另外針對65歲以上、糖尿病、中風、洗腎、身障等8大類高齲齒風險患者提供每3個月1次「塗氟」服務。
温斯勇說,2025年台灣即將邁入每5個人就有1人超過65歲的超高齡社會,為了讓更多國人在80歲之後還能保有20顆以上的自然牙,台北市牙醫師公會正大力推廣提醒民眾善用政府口腔福利政策,別忘了定期洗牙、塗氟,養成好習慣、護齒也養身。
護齒做對了、也能養身!台北市牙醫師公會強調,過去已有多項研究顯示,口腔中引發牙齦發炎的病原菌抗原刺激可能導致血管發炎加劇,除了已知牙周病與糖尿病、心血管疾病息息相關,最近一項以健保資料庫進行的追蹤分析發現,定期規律洗牙、積極口腔健康管理,就有機會降低中風風險。
照片來源:示意照/翻攝自Pexels
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