視障領跑失明牽繩同步揮汗- 20240114 - 港聞- 每日明報

女子健身室跑步暈倒腦出血失救亡運動出現3情況死亡率高須立即停止

做運動一旦感到不適就要馬上停止，以免有性命危險！近日韓國一名50歲婦女到健身室跑步時昏迷，失救身亡。有醫生提醒，運動時...

公園免費器械健身大全-20240527-圖片看世界-每日明報

（圖：作者提供）

冒廉署取醫生證明還押中風商人判緩刑-20231205-港聞

商人被裁定3項冒充廉政人員罪和5項妨礙司法公正罪成立，他還押期間中風留醫，延至昨在西九龍裁判法院判刑。裁判官表示被告承...

關節疼痛吃什麼？營養師：這類食物可減少發炎，葡萄糖胺、軟骨素效果大不同"

許多民眾喜歡爬山健走強健骨骼，只是走久了卻出現關節疼痛等現象，營養師李其昀表示，這些多半是「退化性關節炎」導致。退化...

從工作狂到健身狂：為健康轉型的生活哲學-鯨魚網站

與其作為工作狂，倒不如做個健身狂，轉型很困難，但就我所知成功的也不少。前兩天看到跑步社團分享這張跑步原因的大餅圖，絕...

跑步治病｜200磅胖男堅持5年來每日慢跑10公里4慢性病不藥而癒：連膽石都消失【附...

【慢性病/肥胖/脂肪肝/膽結石/心律不正】肥胖是萬病之源，內地一名200磅男子5年前做體檢，發現自己身患4種慢性病，決定養成...

東涌裕泰苑疑電飯煲起火逾百人疏散女戶主燒傷四貓送命-港聞-橙新聞

事件中，消防在大廈內救出四隻貓，牠們渾身濕透，其中一隻皮破肉裂，明顯死亡，消防員為另外三隻作急救，施行心外壓，惟最後...

葉蒨文流汗又喘氣跑步健身展現好身材

葉蒨文流汗又喘氣　跑步健身展現好身材31歲無綫小花葉蒨文(Sophie)近年拍了不少劇集，包括處境劇《愛·回家之開心速遞》，還...

彭家麗胞弟彭浩鋒驚爆患直腸癌接受斷食治療法(16:08)-20231031-SHOWBIZOL

紅磡都市公園今啟用設長者健身園地涼亭等-港聞-點新聞

紅磡都市公園（第一期）今日啟用。（政府新聞處）【點新聞報道】康樂及文化事務署今日（2日）宣布，新落成的九龍城區紅磡都...

長壽專家一週練3天負重走路，後來怎麼了？好處不只減肥

負重走路（Rucking）是什麼？為何TikTok上超夯？《紐約時報》也列入2024年10大運動之一。其實不只是網路風潮，美國知名長壽...

逆轉肌少症飲食與訓練附蛋白質補充餐單+運動強肌健康網

此外，營養師建議每天紅肉及加工肉攝取上限為70克（少於2両），減少發炎因子釋放，增加肌肉蛋白生成，可降低患心血管疾病、...