第一位醫師出身的民選總統「甜食控」賴清德靠2招常保年輕活力

2024總統大選結果揭曉，現任副總統賴清德以558萬6019票，得票率40.1%，拿下最高票，成為下一屆總統。賴清德是中華民國第一位醫師出身的民選總統，也是幕僚與幹部口中的「甜食[1]控」。

媒體曾報導，2021年12月底的四大公投，賴清德跑了上百場說明會，只喝白開水，有時候會來一支古早味冰棒，紅豆[2]粉粿是他的最愛。

賴清德從年少習醫到從政，多數時間都在台南，他自己也不否認愛吃甜食。「太報」曾經報導，賴清德是不折不扣的「甜食控」，他在擔任台南市長期間，特愛喝手搖飲，特別是珍珠奶茶，尤其喜歡甜甜的飲料。

除了手搖飲料，賴在趕行程的車途中，一邊讀講稿，一邊吃冰棒，特別喜歡紅豆粉粿口味，手搖飲跟舒壓，算是律己甚嚴的賴給自己的生活舒壓小確幸。賴清德公務繁忙，養生之道就是白開水加上每天跑半小時跑步[3]機，平常若能吃一支古早味的紅豆粉粿冰棒，對他來說是人間美味。

賴清德曾說，對吃沒有特別講究，簡單就好。賴清德官邸有一台跑步機，他每天固定跑半小時，搭配清淡飲食，儘管已經當阿公，沒有發福體態，規律飲食與健身習慣是他常保年輕活力的祕訣。

【參考資料】

【選戰專題】夫人每日水煮蛋 甜食控賴清德靠「多喝水」解負擔[4]

賴清德喝水養生 最愛吃紅豆粉粿冰棒[5]

甜食[6] 紅豆[7] 跑步[8]

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References

甜食 紅豆 跑步 【選戰專題】夫人每日水煮蛋 甜食控賴清德靠「多喝水」解負擔 (tw.news.yahoo.com) 賴清德喝水養生 最愛吃紅豆粉粿冰棒 (udn.com) 甜食 紅豆 跑步