跟好萊塢明星教練學走路，這樣走改善膽固醇還可降心壓 - 天下雜誌
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走路的好處，連好萊塢明星御用教練都推崇。小勞勃道尼、女神卡卡的健身教練帕斯特納克（Harley Pasternak）說，如果一天只有30分鐘可以運動，「那就走路吧！
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